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日付	日付未定 今日（4/5） 明日（4/6） 土曜日（4/12） 日曜日（4/13） 2025年4月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2025年5月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 閉じる日付を指定する
開始時刻	指定なし〜指定なし 開始時刻を指定する 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 〜 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 決定
利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• Rintosullながの東急

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  JR信州本線 篠ノ井線 飯山線・しなの鉄道 北しなの線 「長野」駅善光寺口より徒歩3分

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  マシンピラティス専用マシン「リフォーマー」で気になる部分に集中アプローチ！筋力に自信のない方、運動が苦手な方にもオススメ！経験豊富なインスト…続きを見る

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  【月額¥2,980で3ヶ月通い放題】初心者OK！マシンピラティスでボディメイク♪

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• ホットヨガスタジオ　LAVA　飯田店

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  【体験応援フェア実施中♪】今だけホットヨガモニター体験100円（税込）

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  飯田ICより国道153号線を東へ7分

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  【今なら体験100円♪】初心者OK！ヨガデビューでリフレッシュ♪

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• ホットヨガスタジオ　LAVA　イオンモール松本店

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  【体験応援フェア実施中♪】今だけホットヨガモニター体験100円（税込）

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  イオンモール松本空庭1F。

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• ホットヨガスタジオ　LAVA　ながの東急店

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  JR信州本線 篠ノ井線 飯山線 長野駅善光寺口より徒歩3分/長野電鉄 長野駅改札口直結

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• LAVAフレスポ佐久インター

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  【体験応援フェア実施中♪】今だけホットヨガモニター体験100円（税込）

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  上信越自動車道 佐久ICすぐ

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• DDD【ディーディーディー】

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  あなたを変える3つのスタジオ

  アクセス

  市役所前駅から徒歩5分

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  口コミ

  2件

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  3つのスタジオ3つのトライアングルがあなたを変える月会費￥4,200(税込)で受け放題（バイク、ヨガ、一部ダンス）、月2回分チケット、オンラ…続きを見る

• ブルーマリンスポーツクラブ小諸

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  長野県”最大級”フィットネスクラブ！大規模だから実現可能な豊富なトレーニングメニュー！

  アクセス

  佐久平駅　タクシー１０分　車でのご来場が便利です。

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  プール、マシン、サウナなどの基本設備はもちろんのこと照明・音響・映像などに拘った非日常空間で楽しめるコンセプト別３スタジオとホットスタジオ完…続きを見る

• 古田整体院UP

  • 整体・カイロ
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  《松本で500人以上に選ばれ続ける整体院》ツラい肩こり改善に全身の歪みをオーダーメイドで！

  アクセス

  ◇駐車場7台分有◇松本駅から車で10分/南松本駅から車で9分

  設備

  総数6(ベッド4／完全個室1／スペース1)

  スタッフ

  総数3人(施術者（リラク）3人)

  ブログ

  936件UP

  口コミ

  169件UP

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  身体のことで悩む方はとても多くいらっしゃいます。筋肉や神経はもちろん、内臓も不調の原因となることがあります。毎月約500人以上が通う駆け込み…続きを見る

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  古田整体院のクーポン

  全員

  【スッキリ朝活パーソナルヨガ】※平日午前のみ可 ▼60分￥5000

  ¥5,000

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  【悩みNo.1 肩こり・腕や指先の違和感】▼首・肩集中コース 初回60分 ￥5500

  ¥5,500

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  【悩みNo.2　腰痛・モヤっとする違和感】▼腰痛集中コース　初回60分　￥5500

  ¥5,500

• ヒマラヤ岩塩スタジオ琥珀

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  【広々駐車場完備】22時まで営業！岩盤浴で老廃物の排出を促進しデトックス♪<初回90分1650円>

  アクセス

  村井駅・平田駅から車で5分/徒歩15分

  設備

  -

  スタッフ

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  ミネラルを豊富に含んだピンク岩塩の上に寝転んで体を芯からポカポカ暖めます☆友達・カップル・家族での利用から、温活しながら一人時間を楽しみたい…続きを見る

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  ヒマラヤ岩塩スタジオ琥珀のクーポン

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  【初回30分サービス♪】ソルト岩盤浴　90分

  ¥1,650

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  【初回30分サービス♪】ソルト岩盤浴　120分

  ¥2,200

  全員

  ソルト岩盤浴　60分

  ¥1,650

• Beauty Salon LaKa 長野駅前本店UP

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  今話題も耳つぼジュエリーやってます♪新生活応援キャンペーン開催中！

  アクセス

  ◆男性も通いやすいサロン◆長野駅徒歩6分、提携Pあり【セントラルパーキング】

  設備

  総数8(ベッド5／リクライニングチェア3／ネイル2／スペース1)

  スタッフ

  総数8人(施術者（エステ）6人／施術者（ネイル）2人／施術者（リラク）6人／施術者（まつげ）3人)

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  657件UP

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  151件UP

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  【美容室に行く様に、脱毛/フェイシャル/ボディケアを◎】通いやすい“都度払い制”サロン★★お悩みに合わせてご提案致します◎≪2021.8.2…続きを見る

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  【SNSで話題の！！】耳つぼジュエリー

  ¥3,850

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  ★新生活CP★いちご鼻サヨナラ毛穴エクストラクション　新規90分

  ¥7,700

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  ★新生活CP★いちご鼻サヨナラ毛穴エクストラクション

  ¥9,900

• ヨガスタジオ＆よもぎ蒸し　Clematis

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  《よもぎ蒸し》《ヨガ》頑張る女性の心とからだの状態に目を向ける、気持ちも整う癒しの時間♪温活・妊活◎

  アクセス

  松本駅から徒歩10分

  設備

  総数2(半個室1／スペース1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

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  13件

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  【よもぎ蒸し・ヨガだけじゃない！】選んだ韓方とアーユルヴェーダの体質診断から身体や心の状態を知る時間。いまの体調や気分であなたに合わせたよも…続きを見る

• ハーブ蒸しとタイ古式マッサージ RAKUSA【ラクサ】UP

  • リラク
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  【当日予約歓迎】温活で免疫力アップ♪/ハーブ蒸し/タイ古式/オイル/ソルトポット/妊活の方も/温めてほぐす

  アクセス

  松原のデリシアから徒歩5分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

  ブログ

  7件

  口コミ

  23件

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  指圧,ヨガ,整体などの流れをくむ,本格のタイ古式マッサージ★お客様に合わせた絶妙な力加減で満足度◎平日は23:30まで営業しているのでお仕事…続きを見る

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  ハーブ蒸しとタイ古式マッサージ RAKUSA【ラクサ】のクーポン

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  【おすすめNo.1☆】迷ったらこれ!タイ古式マッサージ90分 ￥7000→￥6500

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  【全身巡る★】全身オイルトリートメント90分　￥9000→￥8500

  ¥8,500

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  【ご褒美SET MENU★】全身オイルトリートメント90分＋ハーブ蒸し50分

  ¥12,500

• re ZERO＋

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  心と身体の癒しと活動を追求するリラクゼーション/整体/オイル/ヨガスタジオサロン◆駅チカで通い易さ◎

  アクセス

  屋代駅より8分

  設備

  総数3(完全個室1／ベッド2)

  スタッフ

  総数8人(施術者（リラク）3人／施術者（エステ）1人／スタッフ4人)

  ブログ

  22件

  口コミ

  12件

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  心と身体の調和を目指した施術をご提供★リラクゼーション/整体/オイルetc…で身体の不調やお悩みを徹底ケア◎ヨガスタジオもご用意アリ!最高の…続きを見る

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  【初回体験】ピラティス・ヨガレッスン60・90分　体験レッスン500円

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  アーユルヴェーダ・アビヤンガ（全身オイルトリートメント）100分

  ¥11,000

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  アーユルヴェーダ・アビヤンガ（全身オイルトリートメント）100分

  ¥13,000

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