和整体院の口コミ一覧 (1/2)

のの様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子も良いようなので嬉しいです。

施術前後にお体の状態をご説明させていただきましたが体の歪みや筋肉の固さは普段の生活での行動に原因があります。良くするためにはご自身でも注意が必要なので参考にしていただければと思います（ただ説明が長くなってしまって申し訳ないです）
今後も身体の変化によってご説明することもありますが気になることがあればなんでも聞いてくださいね！
次回からストレッチも少しづつお教えします。体をよくするには少しづつです。頑張りましょうね。

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ねーちゃん様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

ねーちゃん様はご自身でも解っていると思いますが筋肉が固いです。固い筋肉は怪我もしやすいし疲れやすい、関節の動きを悪くしてしまうので動きに制限が出てしまいます。今の状態は足がご自身が思っているよりも上がっていないと思います。下半身の筋肉が伸び縮みできずに、むくみの原因の一つになっています。まずは目標として足が上がる体、代謝が上がる体を目指して頑張りましょうね！それにはストレッチも必要なので少しづつがんばりましょう。

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ハーちゃん様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

ハーちゃん様はＸＯ脚コースをご希望でしたが残念ながら年齢ですとか今の体の状態を見るとＸＯ脚コースは合わないと判断しコース変更を進めさせていただきました。今後の事を考えると膝をいじるよりも姿勢の悪さによる負担のかかっている腰や首、それが原因で落ちてしまった筋肉と固くなってしまった筋肉を今後のためにしっかりと対策することをお勧めします。今後体の状態を見て筋トレはお教えしますがまだ先のお話です、ただストレッチは次回にもお教えしますので頑張ってやりましょうね！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

Heaven様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

筋肉に対しての接触方法として揉む、押す、伸ばす、撫でる（さする）、つまむ（つねる）などが一般的に有りますが、この方法すべてが筋肉に伝わる脳に伝わる刺激が違うのでほぐれ方が人によって違います。この中で施術者が何が効果的かを考えて施術をします。当整体院の場合は揉む、押す、伸ばすと骨格調整を中心に施術を行います。たまに首を揉むのは良くないとYouTubなどで僕も見たことはありますが、そりゃそんな場所をそんなふうに揉んだら苦しいし痛いだろってのがほとんどで当整体院を含めほとんどの整体院はちゃんと理解して施術を行っているので問題ないと思いますよ（少なくても僕の周りの整体師は、なんだ？この動画と言っています）気になるときは何回でも聞いてください。
膝と股関節ですがHeaven様のように筋肉不足もある方は関節そのものを痛める怪我につながることが多いです靴ももちろんですが負担をかけないような体作りをしっかりしていきましょうね
次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

よつしー様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

筋肉をほぐすときの力加減ですが、その人の筋肉の固さに合わせて強さを調整します。施術者の考え方にもよるかもしれませんが整体はリラクゼーションのように気持ちよさを求めるものではなく、あくまで治すやメンテナンスですので筋肉によっては痛いとこもあるでしょうし物足りなく感じるところもあると思います。強く押せば筋肉がほぐれるわけではありません（ちなみに精神的に疲れているときなどは好みの強さで押してくれるリラクゼーションも僕は好きです）。もみ返しについては普段体を動かさない方が運動した時の筋肉痛と同じで、ほぐされたり、伸ばされたりすると運動後と同じ状態になり痛みが出ることはありますが、しっかり体が動いた証拠でもあるので体の変化を楽しんでいただけたらと思います。数回の施術で体が動くことになれるのでもみ返しは出なくなりますので安心してください。

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

みっきー様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子もよさそうで嬉しいです

当整体院で施術をはじめて半年くらいでしょうか？みっきー様はお教えしたストレッチも頑張ってやってくれているのでよい効果が出ていると思います。今後ですが特に猫背の場合、関節の動きがついて筋肉に柔軟性が出ると肩こりなどは感じなくなりますが、みっきー様の望む姿勢の見た目も良くするには筋力も必要になります。体の状態を見ながら筋トレもお教えしますので今後も頑張りましょうね。
そして今後もよろしくお願いいたします

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

pipi様
先日はご来院ありがとうございました。そして不愉快な気持ちにさせてしまい大変申し訳ありませんでした
うつ伏せでタオルが苦しいと指摘していただきましたが大変申し訳ありませんが当店ではタオルしか用意してありません。以前にpipi様がおっしゃるような紙も使用していたこともありましたが当店ではあまりに不評でタオルに代えさせていただきました。申し訳ありませんが今後もタオル以外を用意する予定はありませんのでご理解ください。
pipi様が札幌の方ではないので家から行ける整体を探してみては？と言わせていただきましたが整体はたまに受けるのでは良い効果は出ないので進めさせていただきました、これがプライベートな事を否定したのでしたら大変申し訳ありませんでした
言い訳と聞こえてしまうかもしれませんが不愉快な気持ちにさせてしまい大変申し訳ありませんでした。
今後、お客様の気持ちにそった接客を出来るように精進したいと思います
和〈なごみ〉整体院　河原

か様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

O脚は少しでも膝の内側が離れていると気にする方が多いですが、完全に膝と膝が付いてしまうと痛みが出てしまうこともありますし本来完全につくものではないことを説明させていただきました。多少のO脚は時間はかかりますが全体のバランスや筋トレで可能ですのでコース変更を進めさせていただきました。O脚以外も気にしていたので今のお体にはお勧めしたコースがあっていると思いますよ
ただ、か様は筋肉も少ないですし固さも強いので、まずは家でやれるストレッチもお教えしますので頑張りましょうね！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ひな様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

ひな様は猫背や反り腰が強く背面の筋肉が弱いです。さらに下半身の筋肉が固いため足が上がりにくい状態です。ウォーキングは歩く距離ではなく足を上げることで運動効果が出るのですが今の状態ではせっかく歩いても効果が薄く疲労に変わったり、むくみが強くなったりします。せっかく歩くことが多いなら、ただ歩くではなく体に良い効果を出すトレーニングに変えていきましょう！
あとストレッチも忘れずに！！！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

35様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

35様の体の痛みはバランスの悪さからくるものです。トレーニングは色々とやる方のようですがバランスが悪いまま筋トレなどをすると、目的とは違うどこかの筋肉、どこかの関節に負担をかけすぎて怪我につながります。膝については一度検査をお願いします。今後はトレーニングをしても怪我の無いようにするように施術をお勧めします。少しづつ体を変えていきましょう！

次回のご予約もありがとうございます。またお待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ヒトミ様

先日は久しぶりの来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

久しぶりの施術でしたが相変わらず背中が丸いです。来院の間隔は「その場しのぎでもいい」か「健康維持を目指したい」によって違うのですが健康維持を目指すのであれば来院間隔は開けすぎですね！
ヒトミ様は全体に筋肉量が少ないですが特に背面が少ないです。歪んだ状態では筋肉もつきにくいのでまずは柔軟性のある筋肉を目指して家でもストレッチはやってくださいね！前に教えましたね！忘れたのであればまたお教えしますので頑張りましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ぴよ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

施術での痛みについてですが体の歪みが強い方は筋肉を常に使っている状態にあります。理由は筋肉は骨についているので骨の位置が悪いと筋肉は縮んだ状態や伸ばされた状態になっているので寝ていても筋肉を使っていることになります体は緊張状態です。その緊張状態の筋肉は伸び縮出来なくなっているため施術によって良い状態に変えるのですが、急に筋肉が伸びたり縮んだりすると運動した後と同じ状態になるので少し筋肉痛になります。筋肉痛は固い人、歪みが強い人、運動をしない人、疲れている人などはなりやすいですが悪いものではなく筋肉が動いた証拠なのでむしろ初回は筋肉痛になってもらいたいくらいなので楽しんでください。
今回初回からストレッチをお教えしましたが次回ちゃんと出来ているかチェックしますのでしっかりやっておいてください。頑張りましょう。

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

はちこ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

当整体院はマンションタイプのビルですがすべてお店か事務所になっています。ビルには美容室・ネイルサロン・エステと女性の出入りの多いビルになっています（美容室に至っては私の知る限り１４件入っています）ので安心して出入りが出来るとは思いますが、現在ビル側が節約と言って入口の電球が２つ外されていて夕方は暗いです。申し訳ないです。何かありましたらすぐに駆け付けますのでお電話しください。お願いいたします。

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

シティ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

冷え性は寒い・冷たいだけでなく体の本来の機能を低下させることが有ります。そして腰痛やむくみもひどくなります。これからの時期悪くなる可能性が高い疾患ですので少しづつ対処していきましょう。対処の一つとして今回初回からストレッチをお教えしましたがテレビを見ながら出来るストレッチなので出来る限り毎日行ってください。今回は臀部・股関節・腹筋まわりのストレッチをお教えしましたが体調を見ながら少しづつ増やしますので頑張りましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。またお待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

Ｓｈｅｒａ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

本日は当店の前にほかの店で施術を受けて物足りなくてとのことでしたが、あまり良い受け方ではありません。初めにカウンセリングと検査を行いますが数時間前に他で施術を受けているという事は今のバランスは本来の体のバランスではない可能性があります。筋肉や関節は動かしたり柔らかくしたりすれば良いというわけでは無いので本日は少し少なめに施術をさせていただきました。
施術を受ける間隔や施術後の注意点もご説明させていただきましたので参考にしてくださいね！

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

カナ様

先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？
カナ様は急激な体重の変化もあり同時に筋肉も落ちていると思います。元々少なかった筋肉がさらに固くなってしまったため体が本来の動きが出来なくなっています。体は日々の生活でも負担がかかります。常にメンテナンス、常にお手入れです。お家でもストレッチだとかは必ず必要ですので今後しっかりとやりましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

や様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

体が歪んだ状態のままにしておくと筋肉や関節がが正しい場所にないため動かしても動かしにくさが有ったり筋肉を使わなくていい時にも力だ入っていたりします。この状態が長く続くと痛みに変わったり疲れやすくなったりします。や様は骨盤まわりが特に固く足が上がりにくくなっているのでむくみも強く出てしまいます。なので骨盤股関節周りのストレッチはしっかり行うことをお勧めします。ストレッチは施術を受ける以外に最低限必要なことなので次回お教えしますから頑張りましょうね！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

れな様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

施術中のお話についてですが整体師はわざと話しかけることが有ります。私もです。理由は大きく二つあり一つは初めて施術を受ける方で緊張している方がいます。これは筋肉も関節も動かないのでわざと話しかけます。話をするという事は深呼吸のような状態になり施術のために話しかけることが有ります。もう一つは違和感を感じた時。当店ではカウンセリングにも力を入れているつもりですが聞いたお話と実際の体の状態が違うこともありますので再度お話を聞くことが有ります（意外と自身の体を勘違いをしている方も多いのでよくあります）。ただ同じ質問を繰り返しても・・・と思いお仕事のお話などをして普段の姿勢などをこちらで考えて施術プランを立てます。ただ「関係ない話を」と思う方はいると思いますが施術のために聞いていることがほとんどです。もちろん関係ない話をすることもあります。施術はリラックスして楽しい時間と思っていただきたいので気楽にお話をしてくれると嬉しいですね！

もちろん眠い時は寝ていても大丈夫ですのでまたお待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ｓｕｕ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

まだ数回の施術ですがストレッチもしてくれているようなので嬉しいです。ただ気になるのはジムに行くという事です。歪みの強い方は正しい場所に負荷がかかりにくいので筋肉が付きにくくさらに筋肉が固くなることが有ります。固い筋肉は疲れやすいですし怪我もしやすいので注意が必要です。もちろん筋トレがダメなのではなく施術を受けた次の日だとか歪みの少ない日にジムに行ってもらえると良い効果も出ると思います。そしてストレッチは今まで以上にしっかり行ってくださいね！
せっかくジムに行ったり整体を受けるのであれば効果が出やすいように頑張りましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

＊様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

ウォーキングについてですがウォーキングでの効果は歩く距離ではなく足を上げることにあります。普段から「つまづく」ですとか「すり足」の方は足が上がっていないので運動効果も上がりません。このような方は骨盤まわりの筋肉の固さや骨盤の歪みや体の傾きが強くせっかく歩いていても良い効果を得ることは難しくなります。せっかくウォーキングをするのであれば歩きやすい体でガンガン歩いて運動効果を上げていきましょう！
次回体の様子を見ながらになりますがストレッチもお教えしますので同時に頑張りましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

わき様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

わき様は筋トレを真面目にやっているようですが、いまいち筋肉が有る場所と無い場所の差が激しいです。そして全体に固いです。筋トレはフォームが大切ですが体が歪んでいれば正しいフォームをしているようで実は変なフォームになっているんです。
筋肉は骨からついているので骨の位置が悪いと正しいところに筋トレの負荷がかからずただ疲れて終わったり一定の場所にばかり負荷がかかってしまいより歪みが強くなってしまいます。特に骨盤の歪みは足がスムーズに上がらなくなるのでランニングやウォーキングの効果も少なくなり、むくみが強くなったりもします。
筋肉も必要ですが少し柔軟性が足りないのでストレッチも増やしてみるといいと思います。固い筋肉のまま筋トレを続けると怪我にもつながるので十分注意してくださいね！
ストレッチのやり方もお教えしますので何でも聞いてください。

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

あや様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

足の長さを他店で指摘されたとのことでしたが基本的に足の骨の長さは左右同じ長さではないんです。人間の体ですから数ミリは違います。ただ整体院で指摘する足の長さとは骨の長さではなく関節の歪みからくる足の踵（かかと）や踝（くるぶし）の位置の差で主に原因の歪みの場所は骨盤です。骨盤の傾きやねじれによって股関節の位置が変わり足の長さに差があるように見えてしまいます。これによって腰痛やむくみも強く出たりしますが放っておくと上半身にも支障が出ます。
あや様は臀部や股関節の固さが目立つので家でもこの部分のストレッチをお勧めしますので次回あたりにお教えしますので頑張りましょうね！

二回目のご予約もありがとうございます。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

ｅｒｕ様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子はいかがでしょうか？

施術後にもご説明させていただきましたが筋肉が固い方は疲れやすい・怪我をしやすいと良いことは無いんです。仕事の合間に出来るストレッチもお教えしましたので少しでも時間があるときに筋肉を伸ばしておいてくださいね！
ストレッチはゆっくりです。急がずゆっくり深呼吸をしながらやってください。

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

しいな様
先日はご来院ありがとうございました。

体を良い状態をキープするために定期的に施術を受けることをお勧めします。
そしてストレッチなども必要です！
ストレッチやりましょ！！！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

えり様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子も良いようなので嬉しいです。

施術後にもご説明させていただきましたが筋肉が固いというのは緊張しているという事です。これが当たり前になると寝ていても緊張しているので寝れば寝るほど疲れます。例えば次の日に休みだからたくさん寝ると逆にダルい！これは緊張状態が長く続いたからです。筋肉に柔軟性がある方は歩くだけでも運動効果が上がり疲れるどころか体の代謝が行われむくみ対策にもなります。
まずは柔軟性のある体を手に入れる！これを目標にしていただきたいと思います。
次回から体の調子を見ながらになりますがストレッチをお教えしますので頑張りましょうね！

次回のご予約も楽しみにしています。お待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原

K様
先日はご来院ありがとうございました。お体の調子も良いようなので嬉しいです。

K様は全体的に筋力不足があります。体を支えるための最低限の筋肉が無ければ足を上げたり腕を上げたりするのも重労働になります。伸び縮みしない筋肉はむくみなどの原因にもなるため言葉では表せにくい体の不快感を感じるようになります。少しづつ今残っている筋肉に柔軟性をつけてある程度歪みが取れてきたら筋トレも必要になると思います。急がず少しづつ頑張りましょうね！

次回のご予約もありがとうございます。またお待ちしています。
和〈なごみ〉整体院　河原