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背骨labo 汐留整体院

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背骨ラボ 汐留整体院のブログ

最新ブログ一覧

466件のブログがあります

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  • ギックリ腰になったら、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-07 14:21:42.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、背骨labo汐留整体院です。重いものを持った拍子に腰が痛くなり動けなくなったりするギックリ腰。ギックリ腰になってしまったらどのように対処すべきか幾つかポイントを挙…続きを見る
  • 冬のランニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-02 11:30:41.0
    投稿者:
    東  香奈美
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。冬になるとランニングをされる方が増えてきますが、暖かい時期に比べて注意しなければいけない事がいくつかあります。まず1つ目は血圧の上昇で…続きを見る
  • 20代に多い腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-01 12:28:18.0
    投稿者:
    東  香奈美
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。20代の男女に多い腰痛がありますが、腰椎椎間版ヘルニアは腰への負担の積み重ねによって発症する為、活動性の高い20代の男女に多くみられます。…続きを見る
  • 有酸素運動!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-31 11:08:57.0
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!有酸素運動と言っても何をするの?どうゆう効果があるの?と思う方がいると思います。今日は良く聞く【有酸素運動】についてお話しいた…続きを見る
  • ウイルス活性化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-29 11:28:36.0
    投稿者:
    東  香奈美
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。最近は寒波の影響で珍しく寒い日が続きましたね。年間を通して1番乾燥する時期が1月2月で暖房やヒーターの稼働も多い時期です。身体を冷やして…続きを見る
  • 朝起きれない!は習慣で改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-28 10:24:59.0
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!みなさん、朝起きれないなんてことありませんか?今日は、改善方法についてお話しします!朝スッキリ起きれない理由朝スッキリ起きれな…続きを見る
  • ダイエットの食事のポイントについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-27 15:20:01.0
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!今日はダイエット時の食事のポイントについてお話しします!1,カロリーの高い食品の取りすぎに注意する。2.肉の脂身は取り除く 3,…続きを見る
  • 体調管理しっかりしていますか!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-26 13:43:21.0
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。仕事をしっかりする上で体調管理をしっかり出来る事もすごく大切になります。普段、身体のケアをしていますか?運動したり睡眠をしっかりとる、…続きを見る
  • 今年一番の寒さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-25 13:15:54.0
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは背骨labo汐留整体院です。今日は本当に寒くなりましたね。体調管理はより気をつけていきましょう。寒さでより凝り固まってる筋肉、動きの悪くなってる関節緩めませんか。是…続きを見る
  • 肩コリを放っておくと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-24 13:06:57.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、背骨labo汐留整体院です。肩コリが悪化すると腕が挙がり辛くなったり、手に痺れの症状が出たり頭痛を頻繁におこすようになったり、寝ている時も痛いなんてことも。肩コリ…続きを見る
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