イリョウサポートシステムサロン ソフィアパレス
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- 東京都江戸川区西葛西３-22-25 ファミール荒井802号室
- 西葛西駅北口徒歩3分
ソフィアパレス 西葛西店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-27 05:22:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
～“飲む”だけじゃない！食べて潤すインナー保湿術～水分が足りないと、肌も体も悲鳴をあげている肌の乾燥やゴワつき、化粧ノリの悪さ…実はその多くが「肌の水分不足」から来ている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-26 04:56:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
私たちの食生活は、食べ物に困らないどころか、コンビニや外食で「手軽にお腹を満たせる時代」になりました。でもその一方で、実は“見えない栄養不足”が進行している人がとても多い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-25 05:25:20.0
- 投稿者：
- スタッフ
未来の美肌を守る！今すぐ始めたい食と習慣ケア今回の話は、「肌老化の2大原因＝酸化と糖化」の基本と、その対策についてです。 どちらも日々の生活習慣で進行しやすいけれど、正し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-24 04:35:32.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は、肌と食事の深い関係について詳しくご紹介します。「どんな栄養が肌に必要？」「肌荒れと食生活の関係は？」など、知っているようで知らない美肌と食習慣のつながりを、分かり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-23 04:58:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
なんとなくの我慢は卒業。食べながらキレイに痩せたいあなたへ。必要な栄養素と摂取量を食品でどれくらいかまで、分かりやすくまとめました。このガイドは「厚生労働省の食事摂取基準…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-22 05:25:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、エステ ソフィアパレス 西葛西店ですこの度は数あるサロンの中からご覧いただき、ありがとうございます当サロンは「女性専用・完全予約制」のプライベートエステサロンで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-21 04:49:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
ダイエットは「短期集中」より「地道な習慣化」がいちばん効果的でも続かない人が多いのは、最初に頑張りすぎて挫折してしまうから続けられる人が実践している“習慣化のテクニック”…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-20 05:20:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
やるならまずコレから！頑張りが結果に変わる具体策を紹介します【特に効果が高い】成果が出やすい行動 1. 1日の総摂取カロリーを抑える（特に夕食） → 1回の食事量を減らし、特…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-19 09:51:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
たんぱく質系（満腹感キープ＆代謝UPに）・ゆで卵（良質なたんぱく質で腹持ち◎）・チーズ（高たんぱく＆カルシウムも摂れる）・無塩ナッツ（脂肪燃焼サポートする良質な脂質が豊富）…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-04-19 09:50:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
夕食の量を控えめにするこんな人におすすめ夜にドカ食いしがち・寝る前までお腹が重いと感じる人効果が出るまでの目安3～5日でむくみや朝の体の軽さを実感しやすいどんな結果が出るの…続きを見る
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スタッフ
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