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そね健康整骨院

ソネケンコウセイコツイン

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福岡県北九州市小倉南区下曽根新町１０－１　サニーサイドモール小倉２Ｆ
下曽根駅より徒歩1分

そね健康整骨院のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-25 15:53:40.0

投稿者：

大中孝子

冬の辛い痛みの原因は冷え！

寒暖差が激しい暖冬の2023年ですが、やはり寒さは当たり前のようにあって堪えますね！身体を動かすための関節実は冷えにとても弱いのです。特に冷え性の方には症状がいつもよりも強め…続きを見る
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投稿日：

2023-11-24 01:37:34.0

投稿者：

大中孝子

ハマってる方、増えてます！自宅お灸ケア

不調に効いた！の声が続々！！！いよいよ年末年始も近づいてきました。慌ただしさの中で、身体の不調が出やすい時期。冷え、肩こり、むくみなど、お悩みは人それぞれですが、実はそう…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 09:11:56.0

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大中孝子

いよいよ冬突入！養生もケアのうち！

立冬も越え、暦の上では冬に突入しました！冬は寒さや乾燥などの気候の変化により、体調を崩しやすくなります。そこで、冬の養生として、以下のことに気を付けましょう。★体温を維持…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 18:10:25.0

投稿者：

大中孝子

肌荒れ（乾燥）対策

肌荒れと乾燥肌のターンオーバーが乱れたり、皮脂の分泌が過剰になったり、肌のバリア機能が低下したりすることで起こります。鍼灸は、これらの肌トラブルの原因に直接働きかけること…続きを見る
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投稿日：

2023-10-09 21:28:20.0

投稿者：

大中孝子

寒さと筋肉のコリ

寒さと筋肉のコリの因果関係筋肉の収縮寒さによって筋肉の温度が低下すると、筋肉が収縮しやすくなります。これは、筋肉の収縮にはATP（アデノシン三リン酸）というエネルギーが必要…続きを見る
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投稿日：

2023-08-22 11:49:08.0

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大中孝子

秋に向けての生活習慣で気を付けるべきこと

秋は、夏の暑さから解放され、過ごしやすい季節です。しかし、秋は気温が下がり、湿度も低くなるため、体調を崩しやすい季節でもあります。そこで、秋に向けての生活習慣で気を付ける…続きを見る
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投稿日：

2023-08-17 13:29:33.0

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大中孝子

ターンオーバーの乱れを正常にして美肌美人に！

私たちの肌細胞は、常に生まれ変わっています。この肌の生まれ変わりの仕組みを「ターンオーバー」と呼びます。美しい肌を保つためには、ターンオーバーが正常に行われることがとても…続きを見る
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投稿日：

2023-08-08 06:55:35.0

投稿者：

大中孝子

こむら返りとその原因

連日、暑さとの戦い。。。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。水分はしっかり摂取していますか？？汗以外にも、呼吸や代赭で水分は抜けていっています！意外と多い「夏のこむら返り」…続きを見る
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投稿日：

2023-07-09 07:49:22.0

投稿者：

大中孝子

エアコンと冷えの関係性

エアコンは、夏の暑さ対策に欠かせないアイテムです。しかし、エアコンを使いすぎると、冷えを引き起こす可能性があります。エアコンが冷えを引き起こす原因は、主に以下の3つです。…続きを見る
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投稿日：

2023-06-01 22:17:59.0

投稿者：

大中孝子

身体のだるさと自律神経の関連性

身体のだるさは、誰もが経験したことのある症状です。しかし、その原因はさまざまであり、自律神経の乱れが原因であることもあります。自律神経とは、心臓や呼吸、消化など、私たちの…続きを見る