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快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレRelala【リララ】

カイミンドライヘッドスパ ネムレルハンドリフレ リララ

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区南池袋2-23-4 富沢ビル4F
  • 池袋駅東口より徒歩3分 南池袋公園近く【ラーメン一風堂向かいのビル4階】

リララ(Relala)のブログ

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227件のブログがあります

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  • 質の良い睡眠をとるために
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-20 08:41:51.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。本日は「睡眠の質」を高めてぐっすり眠るための方法を紹介しようと思います。◎寝る前にリラックスする時間を作る→寝…続きを見る
  • 入浴の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-19 08:27:09.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。入浴でもたらされるリラックス効果についてご紹介します。◎緊張緩和→温かいお湯に浸かることで、筋肉が緩んで心身の…続きを見る
  • 免疫力を高めたい!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-18 09:17:46.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。免疫力を高めると、風邪やさまざまな病気から身体を守ることができます。1.,バランスのとれた食事野菜、果物、全粒穀…続きを見る
  • 寝る前のスマホが不眠の原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-17 06:22:06.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。「寝る前のスマホ」を使うことが原因で 寝つきが悪い人が増えているようですね。スマホの画面から発せられるブルーラ…続きを見る
  • いびきについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-16 09:34:50.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。いびきは、通常、口や鼻の空気の流れに障害があるために起こります。いびきを防止するためにいろいろ試してみてくださ…続きを見る
  • 疲れ目対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-15 08:32:36.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。長時間のスマートフォンやパソコンの使用、読書や細かい作業などが原因で目が疲れている方にいくつかの疲れ目対策を紹…続きを見る
  • 後頭部がかたい人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-09 08:43:49.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。ドライヘッドスパにおいて、頭は5つのエリアに分かれております。[ 前頭部/頭頂部/左右の側頭部/後頭部 ]それぞれのエ…続きを見る
  • 寝つきの悪さを改善し 睡眠の質を上げるメニューは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-02 07:22:45.0
    投稿者:
    Relala
    快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。メニューに関する素朴な疑問についてお答えしていきます。Q.寝つきの悪さ改善・睡眠の質を上げるために  おすすめの…続きを見る
  • 睡眠と体温の連動
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-05 07:56:35.0
    投稿者:
    Relala
    池袋東口徒歩3分・39番出口すぐ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレRelala(リララ)です。冬のこの時期になると「寝る前の足が冷たくてグッスリ眠れない…」「デスクワークで…続きを見る
  • あなどれない!足のむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-01 11:09:33.0
    投稿者:
    Relala
    池袋東口徒歩3分・39番出口すぐ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。日々の足のむくみ、気になりませんか?女性は特に、足のむくみやだるさで悩んでいる人…続きを見る
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