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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

3230件のブログがあります

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  • 豆乳の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 17:08:18.0
    投稿者:
    スタッフ 佐藤
    豆乳は牛乳に比べてカロリーが低く、代謝をアップさせ、痩せ体質には欠かせない栄養素「たんぱく質」を豊富に含んでいます。また、豆乳には腸内環境を整える「オリゴ糖」も含まれてい…続きを見る
  • 焼き芋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 17:05:31.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    流行りの焼き芋ダイエット懸念点は、食べ過ぎてしまう恐れがある点と、食べ過ぎによって糖質の摂取量が増加する点にあります。気をつけるポイントをご紹介!痩せる食べ方1焼き芋を冷…続きを見る
  • 栗
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 17:04:28.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    秋といえば、栗!!!栗は美肌のためにオススメの食材です(*^^*)栗にはビタミンCが多く含まれ、ビタミンCは加熱によって失われやすい栄養素ですが、栗に含まれているビタミンCはでん…続きを見る
  • ダイエット中のお酒で気をつける事
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 17:03:23.0
    投稿者:
    スタッフ 佐藤
    意識したいポイントはもちろん量もですが、お酒の種類と食べ物ですアルコールに含まれるカロリーはエネルギーに変換されないカロリーですアルコールは肝臓で代謝されるのですが、アル…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-10-22 10:51:07.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    なんとかつお出汁は美肌のためのスープにオススメ(^_-)-☆かつお出汁には、鰹節から溶け出したアミノ酸が含まれるほか、抗酸化成分も含まれている為、活性酸素のダメージからお肌を守…続きを見る
  • 7時間未満の睡眠が続くと
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-21 18:37:11.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    睡眠不足が代謝に影響を与えます。代謝は1日を通して変動する。そのため食事は代謝のピーク時、つまり日中に摂取することを勧めたいです。その一方で、代謝は睡眠によっても、正確に…続きを見る
  • 食事8割運動2割
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-21 18:32:21.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    ダイエットといえば鶏むね肉やゆで卵、ヨーグルトなどが王道ですが、これらと合わせて取りたい、食材をご紹介します。・キャベツ冬に甘みが増すキャベツはカロリーが控えめなうえ、免…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-10-21 16:09:30.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    サンマにはたくさんの栄養が含まれています。必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のタンパク質や貧血防止に効果のある 鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンA、また骨や歯の健康に欠かせ…続きを見る
  • タンパク質だけじゃない大豆の利点
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-20 17:36:40.0
    投稿者:
    スタッフ 岡田
    大豆に含まれる栄養素の中で特に注目したいのがタンパク質の割合です。約30~40%も含まれている上に、体内でつくることができないアミノ酸のバランス(アミノ酸スコア)が抜群に良い…続きを見る
  • 干し芋
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-20 17:35:24.0
    投稿者:
    店長 一戸
    干し芋が美容に良い食品である理由はいくつかあります。 まず、干し芋に含まれる食物繊維が腸内環境を整え、肌トラブルの予防に貢献するということです。 また、ビタミンCとEは強力な…続きを見る
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