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街の小さなほぐし屋さん

マチノチイサナホグシヤサン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区南1条西4丁目NKC1-4ビル3F
  • 大通駅10番出口から徒歩2分 / 札幌市電西4丁目停留場から徒歩2分 【当日予約OK】

街の小さなほぐし屋さんのブログ

最新ブログ一覧

747件のブログがあります

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  • ダイエット失敗には理由がある
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-20 12:35:12.0
    投稿者:
    店 長
    ダイエットの仕組み・メカニズム&コツを説明してます。効率よくダイエットを成功させるため「食事」「運動」「生活習慣」に分類して説明します。まずは食事から説明します。ご自分の…続きを見る
  • きょうからマスク着用ルール緩和
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-13 14:39:51.0
    投稿者:
    店 長
    厚生労働省は、マスクを屋外では原則はずし、屋内では原則つけるよう呼びかけていましたが、13日からは、屋外・屋内ともに「個人の判断に委ねる」ことが基本となります。当店でのマス…続きを見る
  • 摂取エネルギーより消費エネルギー
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-06 13:13:37.0
    投稿者:
    店 長
    痩せる仕組みについて書いています。「痩せる」ということは「体重を減らす」ことではない、正しいダイエットとは、体脂肪を正常な数値に戻すことだと、前回書きました。体脂肪を減少…続きを見る
  • 「痩せる」=「体重減」ではない
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-27 13:44:20.0
    投稿者:
    店 長
    痩せるメカニズムについて書いています。まず始めに、「痩せる」ということは「体重を減らす」ことではないということを覚えておきましょう。サウナなどに入って汗を大量に流せば体重…続きを見る
  • 痩せる仕組みとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-20 16:52:39.0
    投稿者:
    店 長
    皆さんの中には、「頑張ってダイエットしているのに、なかなか痩せない!」といった焦りや悩みを持つ人も多いはず。いったん原点に戻り、「痩せるとは一体どういうことなのか?」を再…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには、その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-13 15:57:36.0
    投稿者:
    店 長
    リンパについて連続して書いています。リンパの流れをよくする続きです。セルフマッサージも効果がありますが、必ず手のひら全体を使ってさするようにしてください。指先で皮膚を押す…続きを見る
  • リンパの流れを良くするには
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-06 13:18:08.0
    投稿者:
    店 長
    リンパについて連続して書いています。リンパの流れをよくするには、筋肉と関節を動かすのがいちばんです。仕事中でも一時間に一度くらいは肩を回したり、足を上げ下げするようにしま…続きを見る
  • リンパ液が溜まると
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-30 12:32:28.0
    投稿者:
    店 長
    意外と知らないリンパについて前回からの続きです。リンパ液は筋肉の運動で流れるので、一日中座りっぱなしや運動不足などが続くと流れが悪くなります。流れが悪くなったときにリンパ…続きを見る
  • リンパの流れとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-23 13:28:13.0
    投稿者:
    店 長
    前回からリンパについて書いています。リンパ管は動脈、静脈と同様に身体中をくまなく巡る管です。このように全身のリンパ管を流れるリンパ液ですが、血液のように心臓やふくらはぎの…続きを見る
  • 意外と知らないリンパについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-16 14:13:07.0
    投稿者:
    店 長
    みなさんもリンパとゆう言葉、テレビやネットでよく聞くと思います。しかしながらリンパを正確に説明できるかとゆうとはたしてどうでしょうか?わかりやすく説明したいと思います。リ…続きを見る
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