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リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店

リフレッシュセンター リラックス ウメガオカテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都世田谷区梅丘1‐21‐2 サンクレール的場1F
  • 梅ヶ丘駅から徒歩1分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】

リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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  • 塩風呂
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-05 14:44:38.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんこんにちは!ブログを開いていただきありがとうございます!今日は塩風呂の効果や楽しみ方についてお話しします。・塩風呂で期待できる4つの効果1.発汗作用塩分が肌をコーテ…続きを見る
  • ストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-03 22:01:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回はストレッチについてお話していこうと思います!☆ストレッチの効果について☆・肩こり・腰痛の軽減肩こりや腰痛は、冷えによって筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫され起きてい…続きを見る
  • 肩こりで悩んでいる方へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-27 15:55:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    なかなかすっきりしない肩こりに悩んでいる人必見!そもそも肩こりってどういう状態なのかを知りつつ、短時間で緩和する簡単ストレッチをご紹介します。■なぜ肩がこるの?肩こりとは…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-25 22:33:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!ブログを開いていただきありがとうございます!今回は「肩甲骨はがし」についてです。普段からテレワークや家事などで首や肩がつらくないですか?そんなときにおス…続きを見る
  • 無意識に足組んでませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-22 12:08:07.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!ブログを開いていただきありがとうございます!皆さん普段から椅子に座っている時に足を組んでしまっていませんか?身体にはたくさんの筋肉がありますが、その中で…続きを見る
  • 頭痛対策セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-19 14:16:40.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさんこんにちは!ブログを開いていただきありがとうございます!今回は頭痛のセルフケアについてです!!頭痛もなんとか薬を頼らず和らいだり、ない日があると1日楽に過ごせるよ…続きを見る
  • 寝違えとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-15 07:54:32.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!ブログを開いていただきありがとうございます!不自然な姿勢で長時間寝たり、日常的に姿勢が悪いと、筋肉バランスが崩れてしまい首や肩まわりに無理な負担がかかり、筋肉…続きを見る
  • 肩関節周囲炎 (四十肩、五十肩)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-13 23:33:42.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ブログを開いて頂きありがとうございます。今回は肩関節周囲炎 (四十肩、五十肩)についてお話いたします。肩関節周囲炎は、肩の痛みを予防する一般的な状態です。原因と対策、種類…続きを見る
  • 自分でできる免疫力UP法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-12 15:44:52.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さまこんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます!今日は免疫力上げる方法をいくつか紹介させていただきます!!免疫力アップの方法は、生活習慣を整えて美しい姿勢で過ご…続きを見る
  • 季節の変わり目の乗り越え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-15 20:31:18.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは! リラックス梅ヶ丘店です。季節の変わり目におすすめの下半身ストレッチを簡単に紹介します! 1. 太もも前側のストレッチ立ち姿勢で片足を後ろに曲げ、足首を手で持ちお…続きを見る
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