リラクゼーションサロン フラワー 上前津本店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-29 01:21:19.0
- 投稿者：
- ひらき あい
瞑想（メディテーション）は、心と体の健康に様々な効果があるとされています。以下に、瞑想の主な効果と、瞑想を効果的に行うための方法を紹介します。瞑想の効果ストレスの軽減焦慮…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-28 02:38:30.0
- 投稿者：
- ひらき あい
良質な睡眠は、健康的な生活に不可欠です。しかし、忙しい生活やストレスなどが原因で、十分な睡眠を取ることができない場合もあります。そこで、寝る15分前に行うことでより良質な睡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-27 01:37:27.0
- 投稿者：
- ひらき あい
ギャバ（GABA: ガンマ・アミノ酪酸）は、中枢神経系で働く抑制性神経伝達物質です。ストレス緩和、リラックス効果、睡眠の質の向上など、さまざまな効果が期待できます。本記事では、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-26 01:55:22.0
- 投稿者：
- ひらき あい
Hello, I hope you are reading well today,I hope you are reading well today.Every day we are exposed to stress at work, at home, at school, and in many other situations, a…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-25 02:00:09.0
- 投稿者：
- ひらき あい
毎日歩いたり走ったりして、足が疲れてストレスがたまることがありますよね。足の調子が悪くなると、体全体に影響が出ることもあるので、大切にしましょう。そんな足のお疲れ解消法を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-04-24 00:21:53.0
- 投稿者：
- ひらき あい
季節の変わり目には、体調を崩しやすいことがありますね。特に、気温の変化が大きい日には、頭痛や肩こりなどの不調が起こることがあります。そんな時に役立つ、体調不良を防ぐポイン…続きを見る
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