ブログ5ページ目｜骨盤整体美々｜ホットペッパービューティー

骨盤整体　美々

コツバンセイタイビビ

整体・カイロ
リラク
エステ
リフレッシュ

神奈川県中郡二宮町二宮833-4 西国第2ビル 2階東号室
ＪＲ二宮駅南口より徒歩1分

骨盤整体美々のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

前へ 5/16ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2017-09-19 14:06:34.0

投稿者：

佐藤

10月クーポン配信させて頂きました

　　　10月3日より　神奈川県中郡二宮町二宮115-1　　　　　　　　サンライズ　102　　　美々スタート　　　お母様と二人でご利用もＯＫ！　　　旦那さんと二人でのご利用もＯＫ！　…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-09-13 14:18:14.0

投稿者：

佐藤

内装

　　　内装工事が、入りました。　　今までの空間とは、少しちがうかも！　　１０月からの美々をお楽しみに("⌒∇⌒")
ビューティー

投稿日：

2017-08-31 16:41:32.0

投稿者：

佐藤

目が疲れた時

　現代の生活環境には、パソコン、携帯電話、テレビゲームなど目を酷使するものが多くあります。　1）親指で目元を刺激する　　　両手をくみ親指で、眉頭の少し下部分に当て首の力を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-08-05 14:37:50.0

投稿者：

佐藤

　くびれ

1）あおむけに寝ころび、手は甲を上にしてのばす。片足を横に倒して体をひねる　　↑顔は足と反対向き2）両肩を床につけたまま浮かせない状態で、片足を倒して体をひねる　↑足の動き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-08-03 09:08:03.0

投稿者：

佐藤

　太ももを引き締め

　　おはようございます。　朝方、寒くって目が覚めスタートの一日です。目が覚めて自分の脚にビックリ！！【むくみ】　足先は床に着くともぁーっと違和感。　　　●太もものストレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-08-01 12:45:33.0

投稿者：

佐藤

お尻の外側を持ち上げる

　　鼠蹊部リンパの流れを良くすること　　　　今日は、足のむくみの方がやはり多いので下半身のリンパの集まる【そけいリンパ節】を家で空いた時間でケアする方法　　　　1）体育座…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-31 15:37:09.0

投稿者：

佐藤

寝る前のストレッチ

（1）あおもけになり、体を伸ばす　　　　あおぬけになり、手を頭の上でくむ→体を伸ばす【10秒キープ】（2）のばしたまま体をねじる　　　　※両肩や腰が浮かないように【10秒キープ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-31 09:58:49.0

投稿者：

佐藤

むくみ解消

　　　【むくみ解消】1）ふくらはの内側をさする手の平を全体に密着させて２）ふくらはぎの外側をさすりあげる3）スネをゆっくりとなであげる4）親指で円を描きスネをさすりあげる5）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-30 10:42:04.0

投稿者：

佐藤

自分でもできる【ゆがみ】チェック！

□に当てはめてみて！！　□お尻が出っ張っている　□ウエストのサイズでは、ヒップがきつくて入らない　□タイトスカートを穿くと、歩いているうちにスカートが回ってしまう　□硬い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-25 09:13:45.0

投稿者：

佐藤

「冷え」は脂肪のつきやすい体質に

　☆運動不足や冷たい物の摂り過ぎは体の冷えの原因に　多くの方は運動する機会も少なくなりがちで、歩く事も少ない人が多いようです。その一方で季節にとらわれず、冷たい飲み物や食…続きを見る