ヌーベルアキューズ
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- 新潟県長岡市川崎３－２４３１－２
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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-25 20:01:35.0
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- サロン
春が旬の新玉ねぎ 甘くて美味しいですよね。新玉ねぎは、実は出荷方法が違うだけで玉ねぎと同じ栄養が含まれています。硫化アリルという成分血液をサラサラにすることから、動脈硬化…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-22 22:33:23.0
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- サロン
おかずやおつまみにピッタリなそら豆運動するために必要なエネルギー源となる炭水化物が豊富で、筋肉の修復や新陳代謝の向上に役立つタンパク質は多く脂質は少なめなので、ダイエット…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-22 22:31:09.0
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- サロン
煮物やサラダ、漬物などに活躍する大根ですが、大根の葉も使い切っていますか？実は大根菜には栄養がたっぷり！・ほうれん草の約5.5倍の ビタミンC・ほうれん草の約1.5倍の 鉄分・ほ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-18 19:16:53.0
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- サロン
超簡単！ダイエットレシピご紹介♪豆腐のヘルシーテリーヌカロリー : ショコラ→250kcal、抹茶→230kcal、チーズ→250kcal□材料絹豆腐 300g卵 1個サイリウム 2g甘味料 40～50g抹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-18 19:14:46.0
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- サロン
二の腕、下腹、太ももが知らぬ間に太くなってる…なんてことありませんか？お肉がついていることに気がつくと悲しくなりますよね…(>_<)体の部位別の太くなる食材についてご紹介！○…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-17 01:28:07.0
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- サロン
疲れて帰ってきてお風呂も入らずそのまま寝てしまっていませんか？いつも忙しくて筋トレもマッサージもやる気がでない…続かない…そんな方にオススメ、「3・3・3入浴法」をご紹介♪(…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-17 01:21:16.0
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- サロン
皆さんはなんのフルーツがお好きでしょうか？野菜は不足しているとよくいわれますが、実は、果物のほうが低く、特に40代までの若い世代で圧倒的に不足しています…！果物にはビタミン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-17 01:16:30.0
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- サロン
肉厚の身が特徴のしいたけ焼いてよし、煮てよしの万能食材です(^^)しいたけは、さつまいもやじゃがいもよりも多くの食物繊維を含みます…！さつまいもの食物繊維含有量は100g 2.3g、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-17 01:13:45.0
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- サロン
高級魚ののどぐろは糖質が少ないってご存知でしたか？のどぐろは三大栄養素で見てみると、タンパク質と脂質に占められていて、糖質はほとんど含まれていません！糖質は少ないですが、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020-05-17 01:11:15.0
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- サロン
小さくても栄養たっぷり キスキスは高タンパク・低脂肪・低カロリーで、特にビタミンD・ビタミンB12・ナイアシンが多く含まれ栄養価の高い魚です。キスの良質なタンパク質には、体力…続きを見る
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