クオレ(Cuore)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-21 15:38:56.0
- 投稿者：
- Cuore
本格的な暑さになる前に UP今日も暑くなってますね。急に暑くなり、体がついていかなーいと感じてる方も多いのではないでしょうか？朝晩と日中の気温差もありますね。本格的な暑さになる前に暑さに慣れる練習を…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-13 13:23:24.0
- 投稿者：
- Cuore
痩身でも施術部が多いのは下半身。下半身は立っていても座っていても下に向いているので、老廃物が溜まりやすいので浮腫みも出やすいです。冷え性の方も多いので、１日の疲れはその日…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-12 19:17:13.0
- 投稿者：
- Cuore
皆様は、ダイエットをするぞ！と思ったら何を思い浮かべ、何を始めますか？食事管理？筋トレ？有酸素運動？嗣明の質？どれもある程度は必要だとは思います。続けられるまたは習慣化し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-11 13:44:16.0
- 投稿者：
- Cuore
ストレッチで痩せるのか？！答えは、イエス。ストレッチをすることで、姿勢が改善安定し、呼吸が深くなり、血行促進、可動域が広くなり、筋肉の柔軟性が高くなるので筋トレや食事制限…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-09 13:47:16.0
- 投稿者：
- Cuore
強めのマッサージがお好みですか？強くないと効いた気がしない。痛い方が効果がある。そう思われているのか、一度そういった効果を感じているのか？でしょうか？何でもそうですが、一…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-04-07 15:33:53.0
- 投稿者：
- Cuore
暖かくなってきましたね(^-^)そろそろダイエットスイッチも入る季節です。でも・・・ダイエットには運動が必要と思ってる方はたくさんいらっしゃいます。確かに、全くしないよりはし…続きを見る -
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