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荻窪南口整体院【カイロプラクティック/マタニティ/産後ケア/骨盤矯正/整体】 

オギクボミナミグチセイタイイン カイロプラクティック

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  • 東京都杉並区荻窪5-28-7 1F
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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

1290件のブログがあります

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  • 筋肉痛が遅れる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 11:55:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!二日前に重いものを持ったり、動かしたりして上半身が筋肉痛です(+_+)「筋肉痛が翌日にきたので若い」とか、「数日経ってからきたから、もう年だな」なんて思うことあり…続きを見る
  • バランスの良い食事
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-06 19:32:19.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは。荻窪南口整体院です。食事に関してさまざまな方法が提唱されています。大切なのは自分自身に合った食事方法を見付けることですが、「食事を極端に少なくする」という方法…続きを見る
  • ロコモの原因
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-03 10:25:53.0
    投稿者:
    広瀬 信一郎
      ロコモは、運動器の障害によって引き起こされると書きました。 その原因となるのが、膝や腰の痛み、関節の動かせる範囲の制限、筋力やバランスの低下と言われています。 また体…続きを見る
  • 夏バテ予防~サバの味噌煮~
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-01 10:50:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!じわじわと気温が上がってきていますね。少し早いですが、夏バテ予防のためにタンパク質やビタミンなどの栄養素をバランスよく摂ることが大切です。夏バテ予防にオススメ…続きを見る
  • 正しい姿勢
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-29 13:57:02.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^^)荻窪南口整体院です。普段きれいな姿勢を維持しながら座るよう意識することはありますか?日頃からきれいな姿勢が維持できるようになると痛みが出にくく、やせやすい体…続きを見る
  • ロコモとは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-26 10:56:27.0
    投稿者:
    広瀬 信一郎
        日本では高齢化が進み、平均寿命が80歳を超えています。 それに伴い、新たに問題が増えています。 それが<ロコモティブシンドローム>です。ロコモティブシンドローム<通…続きを見る
  • 暑熱順化
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-24 10:32:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!暑熱順化という言葉をご存じですか?「暑さに体が慣れる」という意味です。暑熱順化することで、体温が上がりにくくなったり、発汗によるナトリウム喪失量が減ったり、水…続きを見る
  • この時期の紫外線対策
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-19 11:06:01.0
    投稿者:
    広瀬 信一郎
     遮光率と同じくらい気にしてほしい、遮蔽率。遮蔽率<しゃへいりつ>とは、光が物体を透過した時、どれだけその光を遮る事ができるかの割合のことです。 UVカット率と表示されるこ…続きを見る
  • メバル
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-18 10:14:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!先日、久しぶりの釣りに行ってきました。全然早起き出来ず、8時頃起きて、昼頃に現地到着して釣りスタートでした(笑)4時間ほど釣りをして、釣れたのはこの写真のメバル1…続きを見る
  • 4/12  パンの記念日
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-12 10:50:10.0
    投稿者:
    広瀬 信一郎
     江川太郎左衛門の師に当たる高島秋帆の従者に、長崎のオランダ屋敷に料理方として勤め、製パン技術を覚えた作太郎という人がいました。 そこで、作太郎を伊豆韮山の江川太郎左衛門…続きを見る
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