ブログ10ページ目｜ほぐしま専科アミューズパーク郡山店

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ほぐしま専科アミューズパーク郡山店のブログ

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172件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2016-04-30 16:52:18.0

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スタッフ

4/30図書館記念日

最近はカフェが併設されてくつろぎながら本を楽しんだりネット環境が充実した図書館が増えてきています。その背景には「本を読む大切さ」が見直されていることにあります。大人になっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-28 14:31:49.0

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スタッフ

雨の日

今日は雨ですね。雨の日はなんだか憂鬱になってしまいますよね。みなさんはどんな気分転換してますか？色々教えてください(⌒▽⌒)
プライベート

投稿日：

2016-04-26 10:32:05.0

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スタッフ

腸内環境

便秘気味、肌が荒れる、太りやすい、そんな不調に心あたりはありませんか？それらは腸内環境の乱れが原因かもしれません。腸内にはたくさんの細菌が棲みついていてそれらの腸内細菌は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-24 21:27:42.0

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スタッフ

スローカロリーダイエット

ママ達も取り組みやすい「スローカロリーダイエット」とは…、ルールに従えば主食をとることも可能です。スローカロリーダイエットとは栄養の吸収をゆるやかにすることでダイエットを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-21 11:01:56.0

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スタッフ

5月病

5月病の季節が近づいてきましたね。特に病気でもないのに「なんとなく体がダルい」「勉強や仕事、家事などの気力がわかない」「眠れない」などの症状があります。そんな中でも多くの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-19 15:01:43.0

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スタッフ

生理痛

毎月やってくるあの！つらい！生理痛を和らげるための習慣など、皆さん様々な工夫をされているのではないでしょうか。甘いものを食べてリラックスしたりするも良し。適度な運動をした…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-15 20:02:59.0

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スタッフ

こむら返り

皆さん一度は経験があるのではないでしょうか。「こむら返り」つらいですよね痛いですよね。具体的な原因として、1・筋肉を使いすぎて疲労が溜まっている2・脱水状態になっている3・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-13 21:04:07.0

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スタッフ

筋膜リリース体操

うちのお店でも一番多いと思われる悩み…。肩コリについて、今日は「筋膜リリース体操」というものを紹介します(⌒▽⌒)ポイントは肩甲骨を動かすことです。まず……1・右腕を曲げて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-11 11:19:22.0

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スタッフ

春うつ

だいぶ暖かくなって過ごしやすくなってきましたが、皆さん体調を崩してはいないでしょうか？春は陽気が安定しにくく日中でも寒暖の差があるため体調を崩しやすいですよね。環境が変わ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-04-07 18:46:20.0

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スタッフ

桜

今週末あたりが一番の見頃なんでしょうか(⌒▽⌒)今日はあいにくの雨でしたが、明日以降また散歩しながらでも花見もいいかもしれませんね。お花は癒されます(#^.^#)夜桜も素敵ですが…続きを見る