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エスケーカイロワールドのブログ

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495件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2016-01-18 18:43:43.0

投稿者：

えなみとしあき

こまめにお水を飲んでいますか？

夏と違って今の時期は汗をかかないので喉が乾きません。空気が乾燥しているので実は肌から体内の水分は失われます。みずみずしい肌と言うようにこの時期もこまめにお水を飲むようにし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-01-16 17:49:23.0

投稿者：

えなみとしあき

自律神経が失調している状態とは？

自律神経とは、「無意識のあなた」のことです。無意識のあなたは、あなたの命をコントロールしています。あなたの意識で心臓を止めたりすることはできませんよね？それは無意識のあな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-21 18:34:21.0

投稿者：

えなみとしあき

眠れない時の対処法教えます。

・寝付きが悪い。・夜中に何回も目が覚める。・寝た気がしないなど・・・。当院には不眠で悩んでおられる方も多く来られます。不眠でお悩みの方は、脳の切り替えができていないケース…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-16 17:29:55.0

投稿者：

えなみとしあき

腰痛になりやすい人の特徴とは？

当院には、男性、女性を問わず腰の痛みで来られます。腰痛になる人の特徴としては、・立っている時、よく腕組みをしている。腕組みをすることで重心が前になるので楽。・くつのかかと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-14 18:49:01.0

投稿者：

えなみとしあき

ねこ背が良くない3つの理由とは？

最近、猫背の矯正で来られる若い女性の方が増えています。猫背になると、・内臓が圧迫されるので、内蔵の働きが悪くなり便秘などの原因となります。・呼吸が浅くなり、イライラしたり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-08 17:33:20.0

投稿者：

えなみとしあき

ダイエットについて必要な3つのこととは？

○必ず痩せるという強い意志を持つこと。「痩せたい」ではなく「痩せる」または「痩せた」と思い続けることです。痩せた自分を常にイメージしてください。○無理なダイエットをしない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-01 15:02:53.0

投稿者：

えなみとしあき

残すところ後1ヶ月

アッという間に12月ですね。これから新年に向けて慌ただしくなります。忘年会に大掃除、寒さでストレスが溜まり体調を崩しやすくなります。良い新年を迎えるためにも規則正しい生活、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-11-28 17:34:16.0

投稿者：

えなみとしあき

不眠で困っていませんか？

１．寝つけない。２．夜中何回も目が覚める。３．朝スッキリしない。５．何時間寝ても寝足りない、などでお困りではありませんか？不眠の原因は「呼吸」にあります。眠っている時、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-11-25 19:12:08.0

投稿者：

えなみとしあき

揉み返しの経験はありませんか？

姿勢が悪くなると、筋肉は体を支えるために固くなります。これが「こり」です。こりを無理やりほぐしてしまうと筋肉は体を支えようとしてより一層固くなります。これが「揉み返し」で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2015-11-18 17:43:10.0

投稿者：

えなみとしあき

間違ったストレッチをしていませんか？

こんなストレッチはNGです。・息を止める。・反動をつける。・痛いのを無理やり行う。これらは、かえって筋肉を緊張させケガの原因となります。ストレッチを行う時は、・息を止めない…続きを見る