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ねもと整体&ストレッチスタジオ

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ねもと整体アンドストレッチスタジオのブログ

最新ブログ一覧

962件のブログがあります

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  • 肥満と腰痛の関係 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-21 08:47:39.0
    投稿者:
    根本 大
    # ねもと整体&ストレッチスタジオでの肥満による腰痛改善事例登戸のねもと整体&ストレッチスタジオでは、腰痛を根本的に改善する取り組みを行います。その中で肥満と腰痛の関係は、影…続きを見る
  • 女性のほとんどが変形性膝関節症予備軍
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 23:14:52.0
    投稿者:
    根本 大
    変形性膝関節症の年齢別の有病率について。2020年までの日本整形外科学会のデータを紹介します。日本における変形性膝関節症の年齢別発症率は以下のようになっています:40代:約10~…続きを見る
  • 肩こり根本改善は肩揉みにあらず
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 12:36:14.0
    投稿者:
    根本 大
    肩こりの本当の原因みなさん、肩こりは筋肉が硬くなっているからだと思っていませんか?実はちがうんです。首の骨には上の部分と下の部分があります。下の部分が動きすぎると危険なの…続きを見る
  • 腰痛の根本的な問題は下肢の拘縮
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-14 09:08:09.0
    投稿者:
    根本 大
    下肢の筋肉が硬くなると、背骨への負担が増えていきます。特に胡座やしゃがむ姿勢を続けると、腰に過度な負担がかかります。日頃からストレッチで柔軟性を保ち、正しい姿勢を意識する…続きを見る
  • 冷え性対策に筋トレを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-11 14:45:06.0
    投稿者:
    根本 大
    体温調節の要となる筋肉は、私たちの体内で最も熱を生み出す組織です。基礎代謝の約40%を担う筋肉は、運動時だけでなく、日常生活でも常に熱を産生しています。そのため、筋トレによ…続きを見る
  • 腰痛ストレッチ3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-10 05:40:33.0
    投稿者:
    根本 大
    なかやまきんに君の動画を見ていたら、年始に運動を開始して、1年後には僅か4%しか継続できていないようです。弊社で指導している腰痛肩こり等の関節炎のセルフケアは、たったの3分…続きを見る
  • 年始は1月の4日からスタートします。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-03 08:27:35.0
    投稿者:
    根本 大
    新年のご挨拶謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。おかげさまで、ねもと整体&ストレッチスタジオは、皆様の健康と心身の調…続きを見る
  • 12月28日年内最後の営業です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-27 23:44:33.0
    投稿者:
    根本 大
    いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。本年も大変お世話になりました。年内の営業は12月28日(土)までとさせていただきます。あと数枠ですがご予約できます。新年…続きを見る
  • 大人が体を柔らかくなる方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-22 12:06:56.0
    投稿者:
    根本 大
    ストレッチで筋肉が伸びる?実は筋肉はストレッチではそこまでの伸びません。理由は、筋肉はストレッチをやり過ぎても損傷してしまいます。詳しい説明は動画で話しています↓https://…続きを見る
  • #頭痛解消には薬より整体がおすすめな理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-16 14:45:26.0
    投稿者:
    根本 大
    頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか?市販の頭痛薬を服用する方も多いですが、今回は整体による頭痛治療のメリットについてお伝えしたいと思います。## 1. 根本的な原…続きを見る
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