サロンドレイジュ(Salon de Reiju)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-31 16:06:12.0
- 投稿者：
- 村井 直子
１．こまめに動く基礎代謝が上がる季節だからこそ、お掃除でも散歩でも良いので、こまめに体を動かすことを心がけましょう。特に外に出て寒さを感じると「熱を作れ！」とカラダが働き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-22 11:19:05.0
- 投稿者：
- 村井 直子
冬に痩せやすいのは、基礎代謝が上がるから基礎代謝とは、私達が生きているだけで消費されている必要最小限のエネルギーのことです。例えば、じっと座っている時や寝ている時にもエネ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-09 15:33:17.0
- 投稿者：
- 村井 直子
頭皮が硬くなっている方は頭皮の血行不良の可能性があります。頭皮が硬くなることで、頭痛や肩こりなどさまざまなトラブルを引き起こすため、早急に改善することが大切です。頭皮の血…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-07 11:22:25.0
- 投稿者：
- 村井 直子
頭皮が硬いと知らず知らずのうちに身体に支障が出て頭痛を引き起こす可能性があります。 血行不良によって肩や首がこると筋肉が圧迫され、脳へ送られる血液の量が減少。 その結果、緊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-11 11:17:27.0
- 投稿者：
- 村井 直子
さらに、顔のくすみやクマの原因になることも「リンパ管はとても繊細で、何本も集まって髪の毛一本ほどの細さしかありません。その中を水分が流れていくのですが、この流れが滞ると体…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-10-30 14:44:09.0
- 投稿者：
- 村井 直子
運動しやすい条件が揃い、そして、ダイエットにも最適な食材も揃っているのが秋。運動しながらも美味しく食べられるのであれば、無理せずダイエットを続けられそうですね。また、夏の…続きを見る
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