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代官山コンディショニング『骨盤矯正・姿勢・小顔矯正・痩身』美容整体総合サロン

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代官山コンディショニングのブログ

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497件のブログがあります

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  • 秋バテを解消する食事3つのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-14 20:49:01.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。9月に入ったものの、まだ暑い日が続きますし知らずにため込んだ夏の疲れが出やすい時期。過ごしやすい季節になったはずなのにどうも身体がダルい、…続きを見る
  • 暑い夜もこれで安心!心地よく眠る3つの対策
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-30 10:59:47.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。暑くて寝つけない、夜中に何度も目が覚める、起きてもスッキリしない……。こんなお悩みを抱えている方も多いのでは?身体は、寝ている間に修復や再…続きを見る
  • 夏バテ対策に!おすすめお茶3選
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    投稿日:
    2021-08-28 10:53:49.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。暑い日々が続きますね。夏バテを予防するには、水分補給が必須です。とはいえ、口当たりがいいからと言って、冷たいジュースばかりゴクゴク飲んでい…続きを見る
  • 実は美肌効果も!?夏野菜ナスの意外な栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-11 09:07:49.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。暑くなり、夏野菜が旬を迎えていますね。ナスは、水分がなんと約9割を占めるのだとか。他の夏野菜と比べると、あまり栄養がなさそう…。そんな印象…続きを見る
  • 実は女性の味方!夏の定番・枝豆5つの美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2021-07-31 09:54:22.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。枝豆といえば、夏のおつまみの定番ですよね。でも実は、美容効果も期待できることをご存じですか?意外と知られていない、女性にうれしい効果を紹介…続きを見る
  • こめかみ周辺がゴリゴリ…ポイントは側頭筋!
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    投稿日:
    2021-07-25 10:21:14.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です頭がガチガチに張って、こめかみ周辺もゴリゴリ…そんなときは、じっとしていても辛いですよねこめかみの部分には側頭筋という筋肉がありますこの側頭…続きを見る
  • あちこち痛い!その原因は、筋肉の癒着かも!
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    投稿日:
    2021-07-22 10:28:46.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。肩や首は凝っていて痛いし腰も張っていてしかも脚も重だるくてズキズキと痛む…。そんなあちこち痛い!の原因はもしかすると筋膜の癒着かもしれませ…続きを見る
  • 梅雨どきの不調を防ぐ3つの対策!
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    投稿日:
    2021-07-01 10:50:02.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。ようやく梅雨らしい天気になってきましたね。雨に濡れる紫陽花の美しさは、梅雨ならではの風情です。ただし雨の日は気圧も低く、体調を崩しがち。何…続きを見る
  • 夏だからこそ冷え性対策!7つの習慣で冷え知らず
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    投稿日:
    2021-06-28 23:28:00.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。暑くなってきましたね。熱中症対策も大切ですが、とはいえ冷やしすぎは禁物。夏こそ、冷え性対策を心がけたいものですね。そこで今回は、夏を冷え知…続きを見る
  • 日焼けの季節に!美肌の味方ズッキーニの魅力
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    投稿日:
    2021-06-23 10:17:37.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、スタッフの山崎です。まもなく梅雨到来ですね。紫外線というと「強い日差し」というイメージですが雨が多い梅雨時期も油断できません。実は6月は、紫外線量が多い季節な…続きを見る
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