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整体・骨盤調整サロン ボディライト・アクタ西宮北口店

セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・アクタニシノミヤキタグチテン

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整体 骨盤調整サロン ボディライト アクタ西宮北口店のブログ

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447件のブログがあります

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  • 乾燥の季節が来た!
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    投稿日:
    2020-01-30 21:26:16.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    みなさん、こんにちは寒くなってくるとお部屋にいる時、乾燥してるなーっと思いませんか? 乾燥を感じるような湿度だと肌も髪もボロボロ、風邪もひきやすくなります。そんな時は・洗…続きを見る
  • 睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-28 09:59:30.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    スムーズな眠りにつくためには、眠る 1~2 時間前から脳をリラックスさせることが大切です。 勉強や仕事など脳を酷使するような作業は避けて、好きな音楽を静かに流したり、軽めの雑誌…続きを見る
  • 入浴の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-26 09:27:55.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    みなさんこんにちは!ボディライト西宮北口店です!突然ですが皆さんは湯船に浸かっていますか?それともシャワーで済ませていますか?もしかすると 面倒だからとシャワーで済まして…続きを見る
  • 歩き方について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-24 09:04:18.0
    投稿者:
    井上 乃野花
    こんにちは!ボディライト西宮北口店です!みなさんは歩く時に姿勢が悪くなっていませんか?お仕事中は座った状態でパソコンに向かい集中しているとどんどん前のめりになって姿勢が悪…続きを見る
  • 自律神経の調整に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-23 09:55:58.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    「あくび」こんにちは!ボディライトアクタ西宮北口店です。今回は眠くなった時や脳の酸欠を解消するために出てくる「あくび」についてです!秋がそろそろ終わり、もうすぐ冬になろう…続きを見る
  • 身体が重い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-17 10:28:54.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    身体が重いお正月の長期休暇、最近では成人の日を含めた三連休があり身体が思うように動かない・疲れが取れないなどあると思います。疲労からの回復・また早めに取り除くためには以下…続きを見る
  • リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-01-14 11:15:49.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    こんにちは!!2020年も始まって、1月半ばまで早かったですね!!今年は暖冬の影響か、寒さはそんなにきつくないですが、インフルエンザなど流行ってたりもするので、皆さんお気をつ…続きを見る
  • 筋肉痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-13 19:10:16.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    新年になり新たに運動を始める方がいるかもしれません。しかし始めたのはいいが筋肉痛が酷くて続かない。そんなことにならないように予防方法をご紹介!・ウォーミングアップや準備運…続きを見る
  • 足がつる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-12 09:33:18.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    みなさんこんにちは!ボディライト アクタ西宮店です!今日はなんで足はつってしまうのか…についてお話ししようと思います。足をつるというのは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮…続きを見る
  • ぐっすり快眠♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-01-10 10:14:15.0
    投稿者:
    Body Light 西宮北口店
    寝る前にテレビやスマホを見るのが習慣になっていませんか?ドラマやYouTube、SNSなど見ているとついつい時間が経ってしまいますよね…見入ってしまうと、脳が興奮してしまい完全に目…続きを見る
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