ブログ12ページ目｜日本橋トータルボディケアサロンミラー(MIRROR)

日本橋トータルボディケアサロン　MIRROR≪ミラー≫

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日本橋トータルボディケアサロンミラー(MIRROR)のブログ

最新ブログ一覧

178件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-07-11 15:40:51.0

投稿者：

川崎純弥

内臓機能を上げていく

こんにちは。ESトレマスター川崎です。以前、ダイエットのお話をしましたが食事管理や運動…など年齢が上がる度に衰え、欲に負けてしまう傾向が強いのが人というもの。これからの時期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-07-08 12:02:11.0

投稿者：

清水優里佳

最近流行りのメデ○カルダイエ○ト体験報告～☆

梅雨が長く気圧が安定せず、体調がイマイチの方が急増中です！！東京都には４度目の緊急事態宣言が発令されそうですが(^_^;)))))どんな状況下でも、匍匐前進したい店長の想いは尽きず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-04 20:42:36.0

投稿者：

川崎純弥

ダイエットについて

皆さんこんばんは。ESトレマスターの川崎です。このコロナ禍で運動不足や過食気味で体重に変化が出てきてしまっているのではないでしょうか？健康的なお身体作りの基本は食生活です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-07-01 15:11:22.0

投稿者：

清水優里佳

ダイエット時の効果的な食事について

今日は『セカンドミール効果』について私が学んだ事をお伝えします。その日最初に食べる食事を【ファーストミール】2回目の食事を【セカンドミール】と言いますつまり殆どの方が朝食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-27 21:09:06.0

投稿者：

川崎純弥

夏のおすすめメニュー

こんばんわ、ESトレマスター川崎です。夏のおすすめメニューが昨日より特集ページ内にアップされております。二の腕やハミ肉でのお悩み...マスク着用による顔のたるみ...リモートワー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-24 14:07:13.0

投稿者：

清水優里佳

二の腕痩せと《カバ肩》からの卒業をしましょう

《カバ肩》とはかなり衝撃的なネーミングですね(^_^;)ですがなりたくないですね、すでになっている方は1日も早い卒業をしたいですね！パソコン作業をする際に、事務用机と椅子で無い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-21 12:37:17.0

投稿者：

川崎純弥

下腹ぺたんこESトレを続ける意味

こんにちは、下腹ぺたんこESトレマスターの川崎です。本日はこの施術を続ける意味を軽くお伝えしていこうと思います。この方は約１年続けられてきたお客様。下腹ぽっこり、猫背、巻き…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-06-17 09:07:14.0

投稿者：

清水優里佳

☆p(^_^)q ☆☆背中痩せ３分自宅ケア☆☆p(^_^)q☆

mirror店長の清水です☆o(≧▽≦)o☆なんとか梅雨があったらしくジメッとして嫌な毎日です。ベタベタジメジメで着ている服が体に纏わりつくのは気持ち悪いですね梅雨が明けたら一気に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-13 09:43:24.0

投稿者：

川崎純弥

日々勉強…

今月は下腹ぺたんこESトレの勉強会。改めて骨盤の重要性や骨盤内蔵器についてを勉強しました。『歩行時における骨盤の動き』『骨盤を立てる意味』『臓器を守る』『腹腔内圧を高める必…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-11 12:31:06.0

投稿者：

清水優里佳

ケーキ食べちゃいました～・°°・(＞_＜)・°°・。

先週のお弁当ですお寿司は高島屋さんに進物品の調達に行った時に食べた美登利寿司さんの手巻きです♪そこでHIBIKAのケーキも買っちゃいまして(＞_＜)食べてしまった週でしたww