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esRire【イスリール 】学芸大学店

イスリール ガクゲイダイガクテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都目黒区中央町2-38-3
  • 東急東横線「学芸大学駅」徒歩2分〈エステ/脱毛/ChinoTHEMETHOD/フェイシャル〉

イスリール 学芸大学店(esRire)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • いろんな小顔
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-04 11:03:55.0
    投稿者:
    MAI
    小顔になりたいと思う動機人それぞれの小顔に対しての捉え方ってあると思います。毎朝顔がむくんで顔が大きく感じるエラ張り二重顎フェイスラインのたるみほうれい線などなど小さくキ…続きを見る
  • 小さな習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-03 12:08:44.0
    投稿者:
    MAI
    食べるものも大事だけど食べ方も意識出来たら尚いいということで来た事ある事もおさらい1 食事の間隔をあけて胃腸を休ませる1 夜は就寝3時間前1 腹八分目1 ながら食いはしな…続きを見る
  • 栄養不足?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-02 14:11:00.0
    投稿者:
    MAI
    美肌も健康も食事が大事な事は大前提ではあるものの以外とみなさん栄養不足の方が多い事に気付かされます。朝は軽くまたは食べない昼外食、またはパンやおにぎり夜帰ってからはしっか…続きを見る
  • 菓子パンの何がだめ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-01 10:31:03.0
    投稿者:
    MAI
    控えた方がいい物編トランス脂肪酸は食べるプラスチックと言われています。そもそも自然の油じゃないので、人間は消化できずに体に蓄積してしまいます。精神的にも攻撃的になったり、…続きを見る
  • パンは悪?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-30 18:21:36.0
    投稿者:
    MAI
    よくないと言われている一つに小麦粉なぜ良くなくて控えないといけないか小麦の中に含まれるたんぱく質、グリアドルフィンが水でこねる事によって出てくるグルテンが未消化になって腸…続きを見る
  • なぜ良くないか
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-28 10:16:59.0
    投稿者:
    MAI
    冷たい飲み物がなぜ良くないか胃腸で食べ物を消化するとき、消化酵素という物が大事になってきます。その消化酵素が一番効率良く働くのが37度くらいなんです。冷たい飲み物によって…続きを見る
  • 理想の生理
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-26 17:15:42.0
    投稿者:
    MAI
    なんだかんだ言っても周期は28周期が理想生理痛、前後の不調もなし経血の塊もなし夜、夜用のナプキンでは漏れが気になって寝れないぐらいの方など本来寝てるときは出ないぐらいが理…続きを見る
  • 秋から
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-25 15:47:28.0
    投稿者:
    MAI
    今日もずいぶん涼しくなりそうですが、季節の変わり目ってホント着るものに困りますね。もう半袖では肌寒いし、長袖とか生地が厚手で調整しつつも少しあつすぎたかな?と感じたり、そ…続きを見る
  • 美肌だけど肌の話はしません
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-24 10:05:28.0
    投稿者:
    MAI
    肌は血液から作られています。なので身体や生活習慣ありきで施術効果が発揮します。そのお悩みとなる肌はどの経緯でつくられているのか、その中でも血液の質も大事。血液の質の通信簿…続きを見る
  • ミネラル不足
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-23 19:49:13.0
    投稿者:
    MAI
    最近、ミネラル不足に対していろんな商品が出ていますね。私は最近お風呂に天然の天日塩を入れるようになりました選ぶポイントは塩化マグネシウムが含まれていること温まりがすごくい…続きを見る
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