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あしカラダ大井町店

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あしカラダ 大井町店のブログ

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55件のブログがあります

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  • 胃腸の反射区が痛い?簡単セルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-05 23:36:40.0
    投稿者:
    山崎
    足裏リフレクソロジーの施術中、多くの方が「ここ痛い!」と感じるのが胃や腸の反射区です。これは胃腸の疲れのサインかもしれません。◆なぜ胃腸の反射区が痛いのか足裏には全身の臓…続きを見る
  • 健康と美容に!たんぱく質の重要性とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-29 00:27:58.0
    投稿者:
    山崎
    今回は 「たんぱく質」 に注目し、健康・美容のために大切なポイントをお伝えします。  1. たんぱく質不足は老化のもと!? 実は、たんぱく質が不足すると肌のハリがなくなったり、髪…続きを見る
  • 忙しくても簡単にできる健康習慣 ~次のステップへ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-22 01:41:01.0
    投稿者:
    山崎
    前回は忙しい日々でも取り組みやすい健康習慣を紹介しましたが、今回は「老化速度(Pace of Aging)」に焦点を当て、さらに深い健康法をご紹介します。老化速度(POA)とは?老化速度…続きを見る
  • 忙しくても簡単にできる健康習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-15 00:11:45.0
    投稿者:
    山崎
    多忙な毎日を送る中で健康管理が後回しになることって多いですよね。しかし、日常生活にほんの少しの工夫を取り入れるだけで、体も心も元気になれる方法があります。今回は、忙しい日…続きを見る
  • 施術後に体の芯が冷える原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-16 10:38:22.0
    投稿者:
    山崎
    施術を受けた後に「体の芯が冷えた」と感じたことはありませんか?実は、この感覚にはいくつかの理由があります。ここでは、考えられる原因とその対策をご紹介します。◆体が冷える原…続きを見る
  • 忙しいあなたへ。食事から始める『体を労る』習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-12-02 16:02:24.0
    投稿者:
    山崎
    ◆「食養生」で体を労る仕事や家庭で頑張りすぎて、「疲れが取れない」「体が重い」と感じることはありませんか?そんな時は、自分の体を労り、向き合う時間を作ることが大切です。そ…続きを見る
  • 深夜営業で自分時間を満喫、癒しと健康をプラス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-21 11:02:57.0
    投稿者:
    山崎
    忙しい日々の中、「自分だけの時間」を持つことはなかなか難しいですよね。仕事や家事、育児で慌ただしい毎日を過ごしていると、少しでもホッとできる時間があるだけで、心も身体もリ…続きを見る
  • 天気痛を和らげる簡単セルフケアと漢方薬
    ビューティー
    投稿日:
    2024-10-18 22:27:42.0
    投稿者:
    山崎
    今回は、天気痛にお悩みの方に向けたセルフケア方法と漢方薬をご紹介します。気圧の変動で頭痛や体調不良が起こりやすい方は、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。まず、天気痛の…続きを見る
  • 肝臓の役割と脂肪肝予防のための生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-28 00:26:04.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは!今回は、肝臓の健康と脂肪肝予防に役立つ生活習慣をご紹介します。◆肝臓と脂肪肝の関係肝臓は、代謝、解毒、胆汁分泌という重要な役割を担う臓器で、脂肪の代謝にも深く…続きを見る
  • 施術後の体の変化と持続するケア方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-24 19:05:42.0
    投稿者:
    山崎
    こんにちは、あしカラダ大井町店の山崎です。今回は施術後の体の変化と経過についてお話しします。◆施術直後の変化施術直後に感じる主な変化は次の通りです。- 筋肉の緩みと軽さ:施…続きを見る
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