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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都目黒区下目黒1-2-12白金ビル1F
  • 目黒駅徒歩3分

リファイン 目黒店のブログ

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1284件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 17:19:35.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●冷えへの対策服装を工夫し、指先、手首、足首、首など冷えやすい箇所の冷えを防ぎましょう。首の冷えは、肩の血流を滞らせ、肩こりにつながります。マフラーやショールなどで、冷や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 16:13:36.0
    投稿者:
    荻 恭平
    寒くて外に出るのがおっくうになりがちですが、冬ならではの楽しみもたくさんあります。大気が澄んで空が高く見える日に星空を観察しながら散歩する、落ち葉を踏みしめながら森を散策…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 16:06:28.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●ラムチョップローズマリー、タイムをラム肉の表面につけ、軽く塩コショウし20分ほど置きます。オリーブオイルを肉全体にぬり一晩置くとよりおいしくなります。フライパンにオリー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 16:04:32.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●甘くないチャイ仕上がり量の三分の一のお湯をわかし、生姜汁、シナモンパウダー、カルダモン・クローブそれぞれ3~4粒を加え、ひと煮立ちさせ、仕上がり量三分の二量の牛乳を加え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 16:01:39.0
    投稿者:
    荻 恭平
    外気温が下がり、体表面だけでなく内臓も冷えやすい冬には、以下のような栄養素と食品がおすすめです。●ビタミンC免疫力を高めてくれるビタミンCは冬に積極的にとりたい栄養素です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 15:59:20.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●基礎代謝量基礎代謝量は、夏のほうが冬よりも多いと思いがちですが、実際は夏よりも冬のほうが多くなります。基礎代謝量とは、ほぼ寝ている状態で生命機能を維持するために最低限必…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 15:57:08.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●蓄える気温が下がり、寒い日が続く冬の間、私たちのからだはひとことで表すと“蓄える”状態になります。栄養を蓄える、熱を蓄える、このようにからだは自然の環境に合わせて働きま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 15:34:33.0
    投稿者:
    荻 恭平
    エネルギータンパク質脂質・脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・n-3系脂肪酸・コレステロール炭水化物・炭水化物・食物繊維ビタミン『脂溶性ビタミン』・ビタミンA・ビタミンD・ビタミン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 15:24:56.0
    投稿者:
    荻 恭平
    ●抗酸化成分は、「色」で分かりますファイトニュートリエントの種類は何千~何万といわれ、ひとつの食物中にも数十から数百種が存在しています。植物や果物にもたらされる色素や香り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-28 15:22:47.0
    投稿者:
    荻 恭平
    健康や美容の鍵となる植物の恵みファイトニュートリエントとは「ファイト(Phyto)=植物、ニュートリエント(Nutrient)=栄養素」と記述される、天然の化学成分です。自ら動くことが…続きを見る
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リファイン 目黒店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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