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レディース小顔整体ラナン 池袋東口店

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レディース小顔整体ラナン 池袋東口店のブログ

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863件のブログがあります

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  • 【グルテンをグルテンフリーに変えちゃうサプリ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-25 10:38:02.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです^_^日中はとてもあたたかく、ザ!春な陽気になりましたね(*^-^*)さて最近はダイエットのために、腸活のために、健康のために、”小麦摂取”に気を付けている方…続きを見る
  • ディズニーシーに行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-23 10:41:08.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンの坂本です(*^^*)先日、ディズニーシーに行ってきました☆彡とても天気が良く楽しむことが出来ました!思ったよりも混んでなくてよかったです(^^♪ディズニーって…続きを見る
  • どうして筋肉は硬くなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-22 10:41:51.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです!!今回はどうして、筋肉って硬くなるの?そんな疑問にお答えします(^^)/1筋肉使い過ぎ これは、たんに疲れてしまった為に起こります。2乳酸の溜まりすぎ …続きを見る
  • 季節の変わり目対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-20 08:40:21.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです!!!!本日は、季節の変わり目に起こりがちな頭痛についてお話しいたします!!もともと頭痛持ちの方もそうでない方も季節の変わり目や気圧に変動が起きる時…続きを見る
  • 首・肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-19 10:44:47.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです(^^)本日は、首・肩こりについてお話しいたします!!まず、首肩こりがどうして起きるのか。女性は、女性ホルモンの影響を受けやすいことから、不調が多く起こ…続きを見る
  • 糖は筋肉を硬くする
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-18 16:13:35.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです^_^糖の過剰摂取で筋肉は硬くなることについてお伝えします!糖を過剰に摂取するとタンパク質と結合し、【終末糖化産物】という物質となりコラーゲンの間に入…続きを見る
  • ストレスで太る
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-16 10:36:10.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです!ストレスの多い生活も、太りやすい体質を作る原因の一つです。ストレスを抱えていると、自律神経が乱れやすくなり、「交感神経」と「副交感神経」のバランス…続きを見る
  • 頭痛対策ストレッチ
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    投稿日:
    2023-05-15 10:42:21.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです(*^^*)湿気もすごく、気圧も低く頭痛起きていませんか?私は頭痛持ちで気温の変化ですぐ痛くなります。ですが頭や首周りの筋肉をしっかり緩めることで緩和され…続きを見る
  • 巻き方対策ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-13 08:35:27.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです(*^^*)スマホを触る時間すごく増えましたよね、、、下向きながら縮まってしまうと肩が前に入り、肋骨が硬くなり、呼吸が浅くなります。それにより肩が痛くなり…続きを見る
  • 指先美人♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 12:06:28.0
    投稿者:
    池袋  ラナン
    こんにちは!ラナンです(^^♪ツヤツヤして潤っている手ってとてもきれいですよね。ただ顔や髪などに対して、後回しにしがちな方が多いのが現実※何かやらなければならない時にハンド…続きを見る
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