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296件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-27 11:26:52.0

投稿者：

田中結子

くびれを作ろう！！

くびれがなくなる原因は人それぞれ異なります！体脂肪の増加や腹筋の衰えの他にも猫背などの悪い姿勢も原因の1つです。みなさんはくびれがなくなる習慣していませんか？？●姿勢が悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 18:59:00.0

投稿者：

田中結子

ダイエットと肝臓の関係性！

今回は肝臓とダイエットの関係についてご紹介します！まず、肝臓の働きは大きく分けて4つ！1、代謝2、エネルギーの貯蔵3、胆汁の生成4、解毒ダイエットとの関係性は？1、高カロリーな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-25 16:44:36.0

投稿者：

村上由利子

★ホリデーシーズン★

★Merry Christmas★一年の中で1番楽しいシーズンの到来！！楽しい時には美味しい食べ物と美味しいお酒がつきもの食べ過ぎ飲み過ぎてしまってお正月明けにびっくり！！毎年繰り返され…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 09:49:34.0

投稿者：

村上由利子

アーユルヴェーダの体質の種類

アーユルヴェーダのドーシャは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3つに分けられますが私たちはこれら3つのドーシャを全て持ちつつ、そのバランスは人それぞれに異なりますどのドーシャ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 16:34:34.0

投稿者：

田中結子

水分不足は痩せづらい！

皆さんは意識して水分補給されていますか？暑いと喉が乾くので夏場は飲むけど冬はなかなか…と言う方も多くなると思います。ですが、水分補給をしないと体内が水分不足となり、体重が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 09:38:33.0

投稿者：

村上由利子

アーユルヴェーダの体質

アーユルヴェーダでは、自然のエネルギーから体が構成されていると考えられていて「ドーシャ」と呼ばれています「ドーシャ」とは「不純なもの」「病素」という意味があり私たちの体に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 17:51:53.0

投稿者：

村上由利子

アーユルヴェーダって何！？

アーユルヴェーダは世界3大医学の1つでインド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です！サンスクリット語のAyuh（生命・寿命）Veda（科学・知識）からな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-14 17:17:45.0

投稿者：

田中結子

リンパを流して疲労回復♪

老廃物を身体に溜め込んだままにしておくと、どんな悪影響があるのか知っていますか？老廃物に含まれている毒素や疲労物質により身体への痛みや疲労感が表れます。肩こりやだるさ、じ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 16:51:01.0

投稿者：

田中結子

アルコールは肩こりの原因！

年末になり忘年会や外食が増える方が、多いですよね！楽しくお酒を飲むと身体がだるくなったり疲労感を感じた事はありませんか？その原因は、お酒により呼吸数が増加し、筋肉が緊張状…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-12 17:12:58.0

投稿者：

田中結子

太りはじめのサイン！

衣替えをすると去年着られていた服がきつくなって落胆する事ありませんか？太るサインはいくつかあります！早めの対処の参考にしてみてください！○ロ周りにニキビや吹き出物ができる…続きを見る