モア ウールのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-11 10:42:13.0
- 投稿者：
- 村上 由利子
足のむくみが気になる方におすすめのストレッチをご紹介します！壁に対して真っ直ぐに足を上げるストレッチです！ゴロゴロしてる時はとにかく足を上にする！！心臓から離れている下半…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-01-09 09:59:18.0
- 投稿者：
- 中川 綾乃
年末年始が近づくにつれて多くなるのが食べる機会！楽しい時間は食事やアルコールがすすんでしまって気付いた時には「食べ過ぎた！！」となってしまいますよね( ´Д`)y━でも大丈夫…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-26 07:14:59.0
- 投稿者：
- 村上 由利子
肩こりに悩まれていませんか？ほとんどの方が「イエス」だと思います！デスクワークや家事・育児、スマホを見たり寒くて身体を縮こめてしまうと様々な理由があります！首や肩は、お顔…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-24 08:16:19.0
- 投稿者：
- 中川 綾乃
むくみに悩んでる方は塩分の取り過ぎに気をつける方も多いと思います！！なぜ塩分を摂るとむくむのか！？塩分を過剰摂取してしまうと体の塩分濃度が高くなりそれを薄めようと体内に水…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-23 09:10:18.0
- 投稿者：
- 村上 由利子
みなさん猫背になってしまっていませんか？猫背は様々なデメリットを持っています( ´Д`)y猫背のデメリット・肥満 ・肌荒れ ・むくみ ・肩こり ・腰痛・頭痛 ・酸素不足猫背に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-22 20:53:40.0
- 投稿者：
- 中川 綾乃
太ももやお腹周りなどをつまんだときに出るボコボコはセルライトです！このセルライトを放置してしまうと、、身体が冷えてしまい脂肪が落ちづらいくセルライトもどんどん増えてしまい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-22 16:10:59.0
- 投稿者：
- 中川 綾乃
きゅっと引き締まった小さなお尻憧れますよね(^^)お尻が大きくなる原因は主に３つ！1、生活習慣猫背、反り腰、足を組んで座る頬杖をつくなどの骨盤が歪む動作をすることで骨盤が広が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-17 19:10:43.0
- 投稿者：
- 村上 由利子
むくみと聞くと太もも～足首のケアを重視しがちですが実は足裏のケアもとっても大切なんです！足はふくらはぎ→足首→足裏の順でむくんでいきます！足裏には体全部のツボがあると言わ…続きを見る
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