ビオナス(BIONAS)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-13 11:28:29.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは!ビオナス仙川です今回は、寝る前のストレッチで得られる効果です!1,むくみを緩和してくれる2,体の緊張やコリをほぐしてくれる3,リラックスして安眠できる4,スト…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-11 10:47:03.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは(^▽^)/ビオナス仙川店です!本日はストレッチについてお伝えいたします!ストレッチをすると、沢山良い事があるのでご紹介していきます!まず、不調が出にくい体になる、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-09 14:11:02.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちはビオナス仙川です(^▽^)/痩身メニューをご紹介します!【平日限定ハイパーナイフかけ放題】こんな方におすすめ・・・〇急に肩こりや腰痛が酷くなってきた。。。〇むくみが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-07 13:51:25.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは♪ビオナス仙川です。今回は睡眠についてお話します!○なぜ睡眠を取る必要があるのか?・脳の休息・ホルモン分泌・細胞の代謝・免疫の増強・記憶の整理整頓・身体の疲労回…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-06 10:50:26.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは♪ビオナス仙川です。寒くなってきた朝は、布団からなかなか出れませんよね。今回はスムーズに布団から出れる方法をお伝えます。1、枕元に羽織る物を置いておく。寝る前に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-03-02 13:46:03.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは!ビオナス仙川です?代謝を上げる食べ物紹介いたします!肌寒くなってきましたね。お身体が冷えやすくなりますので、代謝をあげる食べ物をご紹介致します。トマトトマトに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-02-28 11:29:57.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
こんにちは♪ビオナス仙川です。顎の痛みやガクッと音が鳴ることがありませんか?もしなったことがあり、肩こりや頭痛がある方は噛み合わせや噛む力が強いことが原因かもしれません。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-02-25 09:34:45.0
- 投稿者:
- BIONAS ビオナス
「ハイヒールで疲れた足のケアー」についてお話したいと思います!ハイヒールを履いて足が疲れているときは皆さんどうしていますか?通常、足がむくんでいる時や疲れがある時は、お風…続きを見る
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