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polite & beauty SAKURA +(ポライト アンド ビューティー サクラプラス)

ポライト アンド ビューティー サクラプラス

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ポライト アンド ビューティー サクラプラス(polite & beauty SAKURA +)のブログ

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810件のブログがあります

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  • じめじめの季節も快適に過ごしましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-18 07:59:53.0
    投稿者:
    石田 久美子
    連日暑い日が続きますがそろそろ新潟も梅雨に入る時期ですね。気圧の変化などやじめじめとした湿度でからだが重く感じたりしませんか?エッセンシャルオイルには種類によって抗菌作用…続きを見る
  • 筋肉痛は若返りへの第一歩。
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-15 14:02:47.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    思い立ち、一人での角田山灯台コース登山トレーニングに。朝5時半スタート。2年ぶりの急階段だったけど初めて登った時より辛くない。気持ちいい空気の中、ガシガシ登る。ゴール6時…続きを見る
  • 旬のものを頂いてオーラ強めの人になる。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-08 12:29:37.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    暑くもなく寒くもない良い気候に調子にのって4日連続でランニング計45km走ったら疲労が抜けずに足の浮腫みを感じた奈良橋です。そんな時は腎の働きを助けるカリウムの豊富な「バ…続きを見る
  • 太もも2センチ落ちてソフィーマルソーに近づいた日、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 18:52:16.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    最近ハマってるソフィーマルソーさん57歳、私と変わらない年齢の彼女のナチュラルビューティーを目指して、石田さんにハイパーナイフフルボディの施術をしてもらいました。施術前身長…続きを見る
  • 久しぶりのダイエットアロマ7弾!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-22 06:43:03.0
    投稿者:
    石田 久美子
    お友達が早朝から山登りして素敵な写真を送ってくれました♪♪草木の香りや景色はとても癒され、元気の元になりますよね!アロマも普段何気なく口にしているハーブや香辛料などもたく…続きを見る
  • 痩せてること=魅力的ではないのよ。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 16:13:19.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    あなたはどんなあなたを目指しますか?人は、生まれる前の10ヶ月と生まれてからの1年で脂肪球の数が決まります。つまり、ほぼ遺伝と親の食チョイスで決まるんですね。冷たいようです…続きを見る
  • 夏に向けて凹ませませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-18 18:58:37.0
    投稿者:
    石田 久美子
    薄着の季節スタイル良く見せたい~なかなか上手くいかなーい。。。そんな石田です。お腹だけ小さいしたい~というお客様!!おすすめした【お腹集中ハイパーナイフ&腸マッサージ】じ…続きを見る
  • 足裏でわかる胃や腸の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-12 18:49:55.0
    投稿者:
    石田 久美子
    気温の変化が大きく昼間は気温が高くなって来ましたが油断して風にあたると、まだ足首や首から身体の芯は冷えやすい季節。お腹や腰回りが気づかないうちに冷えていて胃や腸の不調を感…続きを見る
  • お腹の中から綺麗をつくる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 08:27:25.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    58才というお年頃の奈良橋。年齢とともに衰えがちな細胞修復能力(つまり新しい細胞へのターンオーバーね。)を正常に保つことをテーマに日々の食と筋トレを意識しております。昨日友…続きを見る
  • 美しく健康で在りたいなら仕事は6割に。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 07:53:04.0
    投稿者:
    奈良橋 里江子
    一日中パソコンばかり見てるあなた子どもの頃言われなかった?「姿勢が悪いと背骨が曲がるよ。」大人になって誰も注意してくれなくなり仕事ができる人ほどパソコンの前から離れられな…続きを見る
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