※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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今回の感想として一言で言うと「目から鱗」でした。
トレーナーの方がおっしゃる一言一言が全て金言！！
教えて頂いた体の使い方をマスターして、故障知らずの走り方を身につけて行きたいと思います。
再訪が今から楽しみです。
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
ヒロヒロさん
先日はお疲れ様でした。
喜んでいただけて良かったです(^^)
いくつかある癖のポイントも一つずつ改善させ怪我のない運動人生にしていけたらと思います。
また東京に来る機会があった時にKOAスタジオを思い出していただけたら幸いです。
その時は今回の癖の動きをもう少し深掘りし修正に向けたトレーニングができればと思います。
ではまたお会いできる日を楽しみにしてます♪
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昨日はありがとうございました！
目から鱗の連続で、もはや、これまで自己流でやってきたランニングなどランニングと呼んではいけないのでは…？と思うほどでした。できていること／できていないことを軽妙かつ丁寧に教えてくださいました。課題だらけですが、それをポジティブな伸びしろととらえられるようにお話してくださり、やる気が高まりました！
かねてよりセッションを受けたいと切望していたものの、ランニング超初心者の身でみていただくのが憚られていたなか、痛いところが日に日に増えてきたため意を決して予約しました。実際受けてみると、そんな私に合わせてセッションを組んでくださり、悩まずもっと早くお願いすればよかった、と思っています。チャレンジしたいレースや競技に向けて、これからもぜひみていただきたいです！
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
Yokoさん
先日はお疲れ様でした！
現状のクセを知っていただければ解決策はある程度絞られてくるので焦らず行きましょう(^^)/
今後のレースなど挑戦する気持ちの後押しが出来ればと思いますので今後ともよろしくお願いします！
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ランニング中に膝を痛めてしまい、インスタでランニングフォームの動画を色々と見ている中で、担当スタッフさんを知り、お店を予約しました。
当日は、まず立ち姿勢の癖をチェックしていただき、ストレッチを行いながら改善方法を教えていただきました。ストレッチが終わった後は、普段のランニング動作をタブレットで撮影し、正しいフォームとの違いを解説していただきました。さらに、トレッドミルを使いながらフォームを何度も調整し、実際に体で覚えていく流れでした。
最後には、自分で取り組める改善方法を教えていただき、とても充実したレッスンになりました。店内は明るく清潔感があり、スタッフさんの解説がわかりやすく、遠方から訪れましたが、また機会を見つけて利用したいと思います。
ありがとうございました！
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
SHさん
先日はお疲れ様でした。
遠い所わざわざお越しいただきありがとうございました！
ランニングフォームも日常動作の癖が関わってきてしまうので始めは難しく感じてしまいますが、
体の仕組みが分かればコントロールしやすくなるので、まずは教えたエクササイズをやってみて下さい！
また東京方面にお越しの際は是非お立ち寄りください(^^)
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ストレッチをして頂きました。自分のどこに問題があるのかを大変分かりやすく説明して頂きました。今後、日常生活での姿勢や歩き方に生かして行きたいと思います。機会があればまた行きたいです。
【迷ったらまずはこれ！】柔軟性UP！全身30分￥4400
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
むらさん
先日はお疲れ様でした。
日常やランニング時のご自身の癖を認識することで解決策もより明確になります。
日常の意識も含め姿勢や動きの確認を普段からもしてみて下さい。
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素晴らしい60分間でした！
SNSで拝見した、トレーナーの美しいランニングフォームの秘密を知りたく、遠路はるばる訪問させていただきました。
明快かつ即効性のある施術とアドバイスをいただき、その場で身体の感覚が変わるのを感じました。
この新鮮な感覚を、日々の生活やトレーニングの中で、大切に育てていきたいと思います。
ありがとうございました。
走り方を覚えたい方！《ストレッチ30分＋ランニングレッスン３０分》
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
先日はお疲れ様でした！
少しでもお役に立てる様に毎回心がけてレッスンしています。
なので効果を感じていただきこちらも嬉しいです！
次回もクセをさらに深堀してより快適な体を作っていきましょう！
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自分なりに、ランニングをしていますが、疲れやすく、もっと軽く楽しみたいと、走りの改善を希望すべく、ここ最近始めたストレッチも込みで、お伺いしました。
自分の気付かなかった癖や現場を知ることができて、大変ためになりました。
その後のライフスタイルにも、大きく勇気とやる気に繋がっています。
ありがとうございました。
走り方を覚えたい方！《ストレッチ30分＋ランニングレッスン３０分》
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
ママゾウさん
先日はお疲れ様でした！
今回のように客観的な意識と実際の動きとの照らし合わせができればより質の高いフォームへ改善されていきます！
ママゾウさんのように改善ポイントが絞れてくればよりイメージも湧いて来そうですね^_^
次回はトレーニング内容を少し追加してやっていきましょう！
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インスタで担当スタッフさんとコアイケブクロさんの存在を知り、すぐに予約しました。今回出張のタイミングで運良く予約ができ、平日の夜に初めてお伺いしました。
スタジオ内は明るくとても清潔感があり、アロマもいい香りでリラックスしてストレッチ＆ランニングレッスンを受けることができました。
筋肉や骨の構造をわかりやすく丁寧に教えていただき、60分間ずっと感動の連続でした。
トレッドミルを使ったランニングレッスンでは動画も撮影していただき、とても理論的でわかりやすかったです。撮影してもらった動画もAirDropでレッスン後にすぐもらえて、毎日の復習に役立ってます。
ランニングフォームを矯正しながら、ケガなく年をとっても走り続けたいと思っている方には絶対におすすめです！
迷わず行けよ、行けばわかるさ。
☆５つ（超満足）
でした。
走り方を覚えたい方！《ストレッチ30分＋ランニングレッスン３０分》
ストレッチスタジオ KOA IKEBUKURO【コア イケブクロ】からの返信コメント
れいさん先日はお疲れ様でした！
とても励みになるコメントありがとうございます！
少しでも怪我無く快適に体を動かしていただけるように今後もご要望があれば何でもおっしゃってください。
こちらも日々勉強しまたお役にたてる日を楽しみにしています(^^)
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