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リラクゼーションよつば 柏店

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リラクゼーションよつば 柏店のブログ

最新ブログ一覧

1533件のブログがあります

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  • 寒い時期、姿勢気をつけてください
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-23 19:07:13.0
    投稿者:
    高橋
    最近寒さが厳し日が増えてきましたね、、、気づいたら肩が上がってしまっていたり、身体の力が抜けないあなた!!日々のメンテナンスがとても重要になってきます♪
  • 冬乾燥から『のど』を守りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-21 15:09:56.0
    投稿者:
    ここ最近は冬らしい気候になってきましたね!その冬では、のどがイガイガしたような感じになる方も多くいるのではないでしょうか?のどを乾燥から守ることは、風邪予防に非常に効果的…続きを見る
  • 寒い時期 温活
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-20 15:05:26.0
    投稿者:
    高橋
    温活とはどういう意味ですか?温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです。 体温が低いことで、さまざまな不調をきたすケースもあるため、温活への注目が…続きを見る
  • 最近 頭痛の方多いです
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-18 14:38:54.0
    投稿者:
    高橋
    肩こりがひどくて、頭痛などが起こるそんなお悩みを抱えてる方が多いと思います!!肩こりや頭痛があると、毎日の生活やお仕事にも影響してきますよね頭痛の原因はいくつかあるのです…続きを見る
  • 体ダルい感じる時よつばに
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-16 15:08:41.0
    投稿者:
    高橋
    だるさや、疲労を感じる時は回復のための休息を必要としている状態とも言われています。体も心も一時的にパフォーマンスが落ちてきているサイン。・朝起きるのがつらい・全身がだるく…続きを見る
  • 睡眠時間は確保できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-12 11:28:46.0
    投稿者:
    高橋
    皆様、睡眠時間は確保できていますか?理想は6~8時間と言われています。睡眠時間が短いと頭がぼーっとしたり、日中眠くなって集中力が低下していきます。一説によると睡眠時間が短…続きを見る
  • 今の時期 足つりやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-11 11:41:36.0
    投稿者:
    高橋
    足つりやすい方、中枢神経からの信号で筋肉を過度に収縮させてしまう現象です。普段、中枢神経の信号で適度に筋肉を収縮させています。しかし、血行が悪くなると筋肉への栄養が不足し…続きを見る
  • 二の腕とたるみを解消しましょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-10 12:01:54.0
    投稿者:
    高橋
    二の腕ねじりエクササイズで即、たるみを解消しましょう!ねじる動きのエクササイズをすることで、徐々に筋肉が引き締まり、二の腕が細くなっていきます。しかも「二の腕ねじりエクサ…続きを見る
  • 新成人おめでとう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-08 16:18:03.0
    投稿者:
    高橋
    今日成人式ですね。20歳の若者を祝福し、自覚を促そうとして、この時期に成人式を開く自治体も多いようです。ただ、2022年4月には成人年齢が18歳に変わります。引き下げ後、…続きを見る
  • 朝だけファスティング やて見ました
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-07 13:21:44.0
    投稿者:
    高橋
    『朝だけファスティング』朝だけファスティングとは??朝食を食べないという方法です。でも、全く食べないとなると、どうしてもお腹が空いてしまいます。そこで、朝だけファスティン…続きを見る
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