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きらく

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375件のブログがあります

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  • 白髪予防に効果的なおすすめドリンク
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-25 13:50:41.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは☆今回は白髪予防に最適な飲み物をご紹介します。頭皮のマッサージや生活習慣の改善なども大切ですが、まずは、気軽に始められる飲み物から白髪対策をしてみませんか?1、…続きを見る
  • 大切な呼吸
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-24 11:36:37.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは^ ^ストレッチの際、呼吸がすごく大切であることを皆さんは知っていますか?その中でも特に大事なことは "息を吐くこと" です!《自律神経》が身体の緊張の主な要因です。…続きを見る
  • ストレッチの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-23 10:17:41.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪ご自身でも普段からストレッチをするように心がけている方も多いのではないでしょうか。ストレッチをする事により様々な効果が期待できます(^^)今回はそのストレッチにつ…続きを見る
  • ●お風呂に浸かる大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-22 11:24:04.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは^ ^皆さんはいつもお風呂に浸かられていますか?ついついシャワーで済ませてしまう方に、是非このブログをみて湯船に浸かる習慣をつけていただきたいです!●疲れが取れや…続きを見る
  • マッサージの途中眠ってしまってもok!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 10:54:18.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは^ ^皆さんはマッサージの途中で眠られますか?『マッサージ中に眠るのは勿体無い!』『効果が薄れるのでは?』と疑問に思う方もいるかもしれませんね。実際のところ、眠っ…続きを見る
  • 足裏の色が体調に関係している?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-20 14:18:25.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは^ ^本日は足裏の色についてです!実は、足裏の色が自身の体調に関係していることを知っていますか?【足裏と体調】ピンク--健康的で、理想な色!白--エネルギーが足りてい…続きを見る
  • アロマキャンドル効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-19 10:30:49.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪今回は【アロマキャンドル】の効果についてお伝えします!アロマキャンドルを活用する事により心も体もリラックスする効果があるといわれています!香りでリラックス効果…続きを見る
  • 梅雨入りで疲れも感じやすくなる季節に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-18 15:08:00.0
    投稿者:
    一平
    こんにちは♪今の時期は身体が疲れやすい。とおっしゃる方も多く季節の変わり目による気温差や雨による気圧の変化により自律神経が乱れやすく体調不良などの症状を引き起こす原因にな…続きを見る
  • 白湯で毎日綺麗に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-16 10:38:44.0
    投稿者:
    一平
    皆さん、こんにちは!週末いかがお過ごしでしょうか^_^突然ですが朝起きてすぐに何を飲んでますか?★私は最近白湯にハマっているんです♪健康に良いとされる白湯ですが、どのような…続きを見る
  • 枕合ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-15 14:17:36.0
    投稿者:
    一平
    皆様こんにちは♪!熟睡出来ない方、起きたら首や肩が痛いなんて方もしかしたら枕が合ってない可能性が!・朝起きたら枕が飛んでいってる・枕、頭の下に手を入れて寝ている・腕を上げ…続きを見る
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