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カラダドクター整体院 上尾院

カラダドクターセイタイイン アゲオイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&Sビル203
  • 上尾駅西口徒歩3分

カラダドクター整体院 上尾院のブログ

最新ブログ一覧

455件のブログがあります

1/46ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-14 17:38:10.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は 「背骨を柔らかくする」 をテーマに、簡単にできる運動をご紹介します!背骨が硬くなると、姿勢が崩れたり、肩こりや腰痛の原因にもなります。 逆に、背骨をしな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-13 10:48:20.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は 「体の軸を整える」 をテーマに、簡単にできる運動をご紹介します!体の軸がしっかりすると、姿勢が良くなり、疲れにくくなるだけでなく、スポーツのパフォーマン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-11 12:15:00.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!本日は前回の続きで血管が広がらないようにするためにはです。 「血管の収縮 → 急な拡張」がカギ!!予防するためには、生活習慣を整えることが大切です。・ 規則正しい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 09:56:33.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!「また頭痛が…」そんな悩みを抱えている人、多いですよね。特にズキズキと脈打つような片頭痛はツライもの。でも、そもそもなぜ血管が急に広がって頭痛が起こるのでしょ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-06 09:49:39.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!「うわぁ…また頭痛が…」そんな経験、ありませんか? 頭がズキズキ、ギューッと締め付けられるような感じ…。でも、そもそも頭痛が起きるとき、体の中では何が起こって…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 14:10:34.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は 「目の動きと体の関係」 についてお話しします!普段、何気なく目を動かしていますが、実は 目の使い方ひとつで体の調子が大きく変わる んです!逆に、ずっと同じ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-08 13:31:29.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!今日は 「体の軸」 に注目して、安定することでどんなメリットがあるのかをお話しします。「体の軸」とは、簡単に言えば 姿勢の中心となるライン のこと。軸がブレている…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 11:01:03.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    皆さん、運動や健康情報でよく耳にする「腸腰筋(ちょうようきん)」という筋肉をご存じですか?この筋肉をうまく使えるようになると、姿勢が良くなったり、体が軽く感じたり、驚くほ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-02 09:53:06.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    こんにちは!皆さん、足首の調子が悪いと腰痛がひどくなったりすること、ありませんか?実は足首と腰は体の「つながり」の中で深い関係を持っています。今回は、その理由を分かりやす…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-01 10:04:08.0
    投稿者:
    関矢 雄太
    寒い季節になると手足が冷えてしまう…「厚着をしても、靴下を重ねても温まらない!」そんな冷え性のお悩みにも整体は効果があります。今回は、なぜ整体が冷え性に効果的なのか、その…続きを見る
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