整体 足つぼ掌(tanagokoro)の口コミ一覧 (1/3)

リエコ様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき、毎回口コミのご投稿もくださり感謝の気持ちでいっぱいです(T . T)

いつも有り難うございます。

今回も大満足とおっしゃっていただけて、本当に嬉しい限りです！！

家事、育児にお忙しいなか、トレーニングやストレッチやとあれこれお伝えするのも心苦しいですが、毎日の積み重ね程、効果的なものは無いと思いますので、やるか、やらないかは別としてお伝えはさせていただきますね(^^)

ご自身で動かせないところは、いくらでも自分が動かしていきますので、今後とも何卒お任せください！！

掌tanagokoro加藤

リエコ様

こちらこそ、いつも掌tanagokoroへお越しいただき、また口コミのご投稿も毎回くださり、心より感謝申し上げます！！

お子様の成長と共に、新たに注意をしなければならないことも増え、気疲れしてしまいますよね…

気を整えるにも、第一は呼吸ですので、鼻から4秒で息を吸い、口から8秒で吐く呼吸法がおすすめです。

強く吸ったり吐いたりせず、できるだけ呼吸の音がしないようにゆっくり深く…

5分から10分程、呼吸に集中する時間を取れると良いですね。

また次回もしっかりがっつり施術させていただきます！！

いつも有り難うございます。

掌tanagokoro加藤

あいか様

今回も暑い中、お越しいただき誠に有り難うございます！

またいつも口コミのご投稿もくださり、有り難い限りです！！

夏のお疲れがだいぶ溜まっておりましたね。

エアコンによる冷えやこの暑さで運動不足が続いているなど色々な要因が重なり、腰を守る筋肉達が働かなくなると一気に腰の負担が大きくなってしまいますので、腰を守る為にもやはり腹圧のコントロールがなによりも重要ですね。

もう耳にタコができてしまいましたよね…（笑）

凝り固まった筋肉や関節はいくらでもほぐさせていただきますので、またいつでもご来店お待ちしております。

いつも有り難うございます。

掌tanagokoro加藤

あいか様

こちらこそ、いつも掌tanagokoroへお越しいただき、また嬉しい口コミもくださり、誠に有り難うございます！

あいかわらずお忙しい毎日と、お子様も大きくなっていくなかで腰にかかる負担が大きくなっておりますね。

腰を守るためにも、やはりお腹（丹田）が重要になってきますので、初動時など特にお腹を意識して、それを癖づけられるようにしていきたいですね。

また凝り過ぎる前に是非ともご来店お待ちしております。

いつも有り難うございます。

掌tanagokoro加藤

Nene様

長年、掌tanagokoroへお越しいただき誠に有り難うございます！！

身体も心も楽になる、癒しの空間と言ってもらえて整体師冥利に尽きます！！

こちらこそ、いつも沢山の勉強になるお話しやお役立ち情報もくださり本当に感謝しております。

一難あってはまた一難…

大変な事も常に前向きに乗り越えていかれるお姿を拝見させていただき、こちらとしましてもとても勇気をもらっております。

これからもNene様にとっての癒し処となれるよう、日々精進して参ります！！

何卒末永いご愛顧のほどよろしくお願いいたします。

掌tanagokoro加藤

モコちゃん様

この度は初の掌ｔａｎａｇｏｋｏｒｏへのご来店誠に有り難うございます！！

返信が遅くなってしまい大変大変失礼いたしました。

有り難い口コミのご投稿、行って良かったと感じていただけて嬉しい限りです。

ついあれもこれもと色々とお伝えしてしまいましたが、無理のない範囲で続けられそうなものだけでも頑張ってみてくださいね(^^)

まずは丹田呼吸でお腹を育てていけると良いですね。

お腹が育てば姿勢が安定し、しっかり頭の重みを背骨に乗せることができるようなり、凝りにくく疲れにくいお身体になっていきます。

上半身は脱力…下腹部は一定の圧をキープ（息を吸う時も吐く時も…そして、力を入れ過ぎず、抜き過ぎず…）って難しいですよね…(^^;)

またのご来店心よりお待ちしております！！

掌ｔａｎａｇｏｋｏｒｏ加藤

ささりーた様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき有り難うございます。

また有り難い口コミのご投稿もいつも有り難うございます。

またしてもあっという間に時は過ぎてしまうもので、知らず知らずのうちに身体の疲れ、力みも強くなってしまいますね…

やはり右の股関節、腸腰筋が一番の原因かと思いますので、まだ前回の施術の効力があるうちに、より深くほぐしていけたらもっとスッキリしていただけると思いますので、是非とも近々のご来店お待ちしております(^^)

施術後ぱっと痛みが消えるように、日々精進いたします！！

今後とも何卒何卒よろしくお願いいたします。

掌tanagokoro加藤

リエコ様

こちらこそいつもご来店いただき、また嬉しい口コミのご投稿も本当に有り難うございます！！

小さいお子様の育児中は本当にゆっくり寝ることができなくなってしまいますよね(~_~;)

睡眠がなによりのお身体の回復法ですので、週に1、2回だけでもお一人で寝れる環境になれると良いですけど、なかなか難しいですね(^^;;

施術を受けていただいた日はぐっすり眠れると聞けて良かったです！！

ほんのひと時ですが、掌tanagokoroにお越しの際はゆっくりぐっすりスッキリしていただけるよう全力で施術させていただきますので今後ともどうぞ末永くよろしくお願いいたします。

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

みたのた様

数あるお店の中から掌tanagokoroへ初のご来店、誠に有り難うございます！！

お忙しいなか、とてもとても嬉しい口コミのご投稿もくださり、心よりお礼申し上げます。

身に余るお言葉の数々、嬉しい限りです！！！

色々と共通する事も多く、沢山の興味深いお話、とても勉強になりました。

マインドセット、とても大切ですね！！！

物事の捉え方ひとつで全てが変わってきますね(^^)

こちらこそとても楽しい時間を過ごさせていただきました！！

そして、早速次回のご予約もいただき有り難うございます。

またゆっくりのんびりがっつりお身体ほぐさせていただきます！！

それでは当日楽しみにしております(^O^)／

掌tanagokoro加藤

あいか様

掌tanagokoroへご来店いただき、また口コミのご投稿もくださり、いつも有り難うございますございます！！

ご旅行も無事お過ごしになられたようで良かったです！！

楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいますね。

旅行疲れ、GW疲れも溜まっていると思いますので、またいつでもお身体ほぐされにお越しください^ ^

がっつりほぐさせていただきます！！

掌tanagokoro加藤

くに様

こちらこそ今週もお越しいただき有り難うございました！

口コミのご投稿も有り難うございます！！

そして、GWもお仕事お疲れ様でした！

さすがにお疲れがいつも以上に溜まっていたようで、足裏の感覚も鈍くなっていましたね^^;

その日の体調に合わせて、ハードにもソフトにも力加減を調整して施術していきますので（ソフトということはほぼないですね^^;）、またご希望ございましたら遠慮なくおっしゃってください。

それでは今週も頑張っていきましょう！！！

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

ささりーた様

こちらこそいつもご来店いただき、口コミのご投稿もくださり、誠に有り難うございます。

あれから快適にお過ごしになられていると聞けて良かったです！！

以前よりだいぶ身体の脱力の仕方が上手になられていたので、筋肉もほぐし易くなってきましたね！！

この調子でより深い筋肉をほぐしていきたいと思いますので、またガチガチになる前に是非ともご来店お待ちしております^ ^

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

あいか様

こちらこそ、いつもご来店いただき、また口コミのご投稿も毎回くださり、誠に有り難うございます！！

今回も頸の前側の凝りが目立っておりましたね。

下を向く姿勢と食いしばりが一番の原因かと思いますが、わかってはいてもどうしても無意識でそのような状況が続いてしまいますよね…

またいくらでも凝り固まったところはほぐさせていただきますので、いつでもご来店お待ちしております！！

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

リエコ様

こちらこそ、いつもご来店いただき、毎度口コミもくださり本当に有り難うございます！！

今回は歩行困難な状態にまでなっており、本当お辛かったですね…

こんな状況でも育児に家事に休みはないですしね…

一度、整形外科での診断も受けていただいた方が安心かなという状態でしたが、いかがでしたでしょうか？

次の日に歩行が楽になったと聞けて安心しましたが、念のため整形外科への受診もお勧めいたします。

とはいえ日々のお疲れもどんどん蓄積されてしまいますので、施術できる範囲でしっかりお身体の調整をさせていただきたいと思います。

早く通常の生活に戻れるように全力でサポートさせていただきます！！

掌tanagokoro加藤

あいか様

こちらこそ、いつも掌tanagokoroへお越しいただき、また嬉しい口コミのご投稿も毎回くださり、本当に有り難うございます！！

お身体が楽になったと聞けて嬉しい限りです！！

長時間のデスクワークもあり、猫背の姿勢や眼精疲労もずいぶんと溜まっておりましたね…

知らず知らずのうちに、食いしばっている時間が長く顔や頭の筋肉も硬くなってしまいますね。

顎周り、耳周りがほぐれるだけで、かなり顔頭の血流やリンパの流れが良くなりますので、顔もシュッとなりやすいですよね。

また顔頭をほぐすと深い睡眠を取りやすくなると思いますので、ゆっくりぐっすりお休みくださいね。

またいつでもお待ちしております。

いつも有り難うございます。

掌tanagokoro加藤

くに様

長年、遠方よりお越しいただき、施術を受けていただき誠に有り難うございます！

おかげさまで独立開業7周年を迎えることができました！

これも、くに様のお力添えによるものと心より感謝申し上げます。

有り難うございます！！

こちらこそ本年も何卒何卒よろしくお願いいたします。


ここ最近は特に寒暖の差が激しいことも影響してか、体調の優れない時も多々あるようですので、十分気をつけていらっしゃるとは思いますが、引き続き気温差を少なくして身体を冷やさないようにですね。

全ては血液の循環、体中の水分代謝、全身への気の巡り

その重要性を理解して、感じて、施術を受けていただくことを生活の一部にしていただき、本当に有り難うございます。

くに様のご健康の一助となれたら嬉しい限りです。

今後とも末永くよろしくお願いいたします。


掌tanagokoro加藤

ささりーた様

こちらこそ、いつも掌tanagokoroへお越しいただき誠に有り難うございます！

嬉しい口コミのご投稿も毎度くださり有り難うございます！！

2023年のお疲れはだいぶ溜まっておりましたね(^^;;

2024年は横隔膜をメインテーマにお身体を調整させていただけたらと思います。

お伝えした呼吸法も繰り返し続けていくことで、無意識でも深い呼吸をできるようになっていきますので、継続あるのみですね^ ^

深い呼吸が身に付いてきましたら、おのずとお身体の力みが無くなっていきますので、筋肉も柔らかくなっていくと思います。

何卒、本年もよろしくお願いいたします。

掌tanagokoro加藤

リエコ様

いつも最高のお褒めのお言葉をくださり、本当に有り難うございます！！

喜んでいただける、ご満足いただけることが施術者としてなによりも嬉しいことですので、いつも最高の表現をしてくださり心より感謝しております！！頑張れる力になります！！

しばらく睡眠不足が続く日々だったようで、かなり頭周りの凝り力みが強かったですね(^^;;

睡眠に勝る疲労回復はないですからね…

とはいえ、そうも言ってられない状況もありますので、強制的にお身体を休める時間が必要ですね。

リエコ様にとっての癒しのオアシスであり続けられるよう、日々精進いたします！！

今後とも末永くよろしくお願いいたします！！

掌tanagokoro加藤

いーさん様

いつも掌tanagokoroをご利用いただき有り難うございます！

また嬉しい口コミのご投稿も本当にいつも有り難うございます！

施術後に『また来よう♪』と思っていただけて、嬉しい限りです！

自分も毎回、色々な役立つ情報やお話しも楽しませていただいております。

またしばらくの間、お仕事以外でもお忙しくなると思いますので、お疲れを溜め込む前に是非ともほぐさせてくださいね。

今後とも掌tanagokoroをどうぞよろしくお願いいたします。

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

たんたん様

先日はお久しぶりのご来店、誠に有り難うございました！！

また嬉しい口コミのご投稿もくださり、いつも有り難うございます！！

色々とお忙しく、ストレスもかなり溜まってしまったご様子でお身体の疲労が相当滲み出ていましたね^^;

お身体の奥にいた邪気も吐き出せたようで良かったです^o^

屋号の掌tanagokoroに込めた『手の心』という思いを感じ取っていただき光栄です！！

自分にとっての最高のお褒めの言葉、嬉しい限りです！！

今後とも全身全霊、施術させていただきますので、何卒末永くよろしくお願いいたします！！

掌tanagokoro加藤

刺身様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき有り難うございます！

今回も嬉しい口コミのご投稿くださり重ねてお礼申し上げます。

日々の忙しさと色々なことに集中する時間も多いことで呼吸が浅くなっておりましたね。

みぞおち周辺（横隔膜）が硬い為、深い呼吸がしずらく、肩で呼吸をする状態が頸肩の凝りに繋がってきますので、まずは横隔膜の動きを良くしていきたいですね。

ご自身では呼吸の際、鼻から息を吸い同時にお腹を膨らまし、口からゆっくり吐きながらお腹を凹ますドローインと吸う時も吐く時もお腹を膨らませておくブレーシングの呼吸法を日々の合間にトレーニングしていくと、横隔膜のコントロールが上手になっていきますので、自然と深い呼吸もできるようになります。

結果、深い睡眠もできるようになり、お身体も疲れにくく、より元気になれると思いますので、意識してみてくださいね。

それではまた年末、今年のお疲れをしっかりとほぐさせていただきます！！

お気をつけてお越しください！！

掌tanagokoro加藤

リエコ様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき有り難うございます！！

そして、今回も嬉しいコメントをくださり、本当に有り難うございます！！

リエコ様にとっての癒しの場とおっしゃっていただき、施術者冥利に尽きます！！

日々の家事、育児、本当にお疲れ様です。

産後は特にホルモンバランスの変化もあり、心も体も疲弊してしまいますよね…

ほんのひと時でも解放される時間を取るだけで、ずいぶんとお身体が元気になると思いますので、またいつでもお待ちしておりますね！！

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

レバニラ様

この度は掌tanagokoroへ初のご来店誠に有り難うございます！

そして最高のコメントもくださり心よりお礼申し上げます！！

一度に沢山の情報をお伝えし過ぎてしまったかなと反省していたところでしたが、喜んでいただけて嬉しい限りです。

早速、腸活にも取り組んでいただいているようで、良い結果が出てくれるといいですね。

丹田のお話しも興味深く聞いてくださり、有り難うございました！

日々の動きのなかで丹田を意識していくこと、息を吸う時も吐く時も下腹部に安定した力が入っていることはとても重要ですね。

それと同時に、身体の脱力のコントロールも大事なことですので一日5分10分でもリラックスした柔らかい呼吸の時間も取れるといいですね。

ご自身で動かせていないところや、力の抜き方を忘れてしまっているところは、自分が施術させていただきますので、是非ともまたのご来店心よりお待ちしております！！

掌tanagokoro加藤

あいか様

こちらこそいつも掌tanagokoroへお越しいただき、また嬉しい口コミのご投稿もくださり誠に有り難うございます！！

色々と大変な状況が続きお疲れもピークを越してしまいましたね…

あれから腰は大丈夫でしょうか？

睡眠不足や寝返りができない環境が続いているようなので、だいぶお身体の疲労が溜まっていましたので、溜め過ぎる前に是非お時間を作っていただけたらと思います。

早く状況が良くなりますように！！

またいつでもお待ちしております！！

掌tanagokoro加藤

いーさん様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき誠に有り難うございます！！

口コミのご投稿もいつも有り難うございます！！

こちらこそ、いつも色々な楽しいお話しや役立つ情報も教えてくださり有り難い限りです。

細く長くとはおっしゃらず、是非とも太く長くで今後とも末永くよろしくお願いいたします！！

いつも有り難うございます！！

掌tanagokoro加藤

リエコ様

この度は数年ぶりのご来店、誠に有り難うございました！

また最高のお褒めの言葉、有り難うございます！！
整体師冥利に尽きます！！

第二子ご出産、心よりおめでとうございます☆*o(≧▽≦)o:*☆
そして、本当にお疲れ様でした！！

まだまだ睡眠不足も続くなかでの、お二人の育児に家事に本当に大変かと思いますが、睡眠を取れるチャンスがある時は少しでも寝ることを優先してくださいね。

かなり頭周りの硬さが目立っておりましたので、まずは寝ることが一番大事です。とはいえ今は熟睡は難しいですね…

このお忙しい状況で寝てくださいとか骨盤底筋トレーニングしてくださいとか、なかなか言いづらいところなのですが、少しずつでも余裕が出てきましたら、是非とも頑張ってくださいね。

ガチガチに凝り固まってしまったお身体はいくらでも自分がほぐさせていただきますので！！

次回のご予約とご家族の方もご紹介くださり有り難うございます！！

ご期待に応えられるよう、全身全霊で施術させていただきます！！

掌tanagokoro加藤

ミサト様

2回目のご来店、そして嬉しい口コミのご投稿、誠に有り難うございます！！

前回よりもかなりほぐしやすくなっており、日々のなかで肩甲骨の体操を実践してくれていたのだなと感じました！！

頸肩の脱力も見事でしたので、かねり緩んでいただけましたね！！

お伝えさせていただきました丹田（腹圧）の使い方も日々意識できるとより疲れにくいお身体になっていけますので、是非とも続けてみてくださいね。

定期的に施術も受けていただくことで、身体の脱力の感覚、コントロールが上手くなっていけると思いますので、またいつでもご来店お待ちしております！！

掌tanagokoro加藤

はるみん様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき、毎回口コミのご投稿もくださり、誠に有り難うございます！！

今回も日々の頑張りが全身くまなく凝りとなって現れておりましたね(^^;;

骨盤の歪みと頭顔の硬さも目立っておりましたので、だいぶ偏った筋肉の使い方になっていたのですね…

骨盤の動き（仙骨の動き）が固まると上に乗っている背骨の動きも硬くなってしまうので、まずは骨盤周りの動きが良くなるようにお尻や股関節、大腿の体操やストレッチをやっていきたいですね。

お伝えした丹田（腹圧）の使い方も日々意識しながら。

日々繰り返し意識して呼吸していきますと、吸った時の息が仙骨（骨盤の真ん中）の方に入っていく感覚が掴めてくると思いますので、そうなると骨盤の動きが良くなり背骨のしなりが出てくるようになり、疲れにくいお身体になれると思いますので、頑張ってくださいね！！

なかなかその感覚を掴むまで難しいとは思いますが、また何度でもお伝えいたしますので、いつでもお待ちしております！！


掌tanagokoro加藤

ささりーた様

いつも掌tanagokoroへお越しいただき、また嬉しい口コミのご投稿もくださり誠に有り難うございます！

7ヶ月…本当に時が過ぎるのは早いですね…そんなにお会いしていなかった感覚はないのですけどね…

でもやはりお身体にはかなりの凝り力みが溜まっておりましたね(^^;;

腰の痛みも良くなったとお聞きできて良かったです！！

また、だいぶ腸の事、腹圧の事など細かくお話をさせていただき、しつこくなかったかと反省しておりましたが、ご興味を持っていただけたとのことで安心いたしました。

丹田（腹圧）が安定していることで、身体の連動性が高まり、様々な筋肉が総動員することで、一つひとつの筋肉にかかる負荷が軽くなり、結果疲れにくく怪我もしにくいお身体になっていきますので、お伝えした丹田の使い方を日常のなかで意識していてくださいね。

またいつでもお待ちしております！！

いつも有り難うございます。

掌tanagokoro加藤