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ボディケア・整体 一歩【イッポ】

ボディケアセイタイイッポ

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  • 整体・カイロ
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  • 大阪府大阪市北区本庄東1-4-17サンシステム天六駅前ビル202
  • 大阪市営地下鉄谷町線 天神橋筋六丁目駅 徒歩1分 

ボディケア 整体 一歩のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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  • 週末3連休の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 19:15:28.0
    投稿者:
    大野 剛史
    3連休はご予約取りやすくなっています。お天気の悪い予報に寒くなるみたいですので体調管理には気を付けて下さい。お時間ございましたらメンテナンスにご予約来店お待ちしています。
  • 仙骨はがし(セルフ)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-10 14:04:24.0
    投稿者:
    船野 裕作
    本日は自分で直ぐに出来る仙骨はがしの案内をしていきます。1,立っているとお尻が張って痛い2,座っているとお尻に痛みが出てくる3、立ち上がり時に腰に痛みが出る等の症状がある…続きを見る
  • 3連休の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-09 15:29:17.0
    投稿者:
    大野 剛史
    2/10~12日の3連休の予約は取りやすくなっていますのでお時間ございましたらご予約お待ちしています。10周年イベントは早くからのご予約ありがとうございました。2/16(金)15時~…続きを見る
  • 2/3,4と周年イベントの予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-01 17:43:26.0
    投稿者:
    大野 剛史
    3,4日は比較的ご予約取りやすくなっています。種年イベントはあと残が4割ぐらいになっていますので早めのご予約お願いします。節目の10年でスタッフ一同感謝の気持ちをもって施術…続きを見る
  • 1/27,28週末の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-26 16:39:09.0
    投稿者:
    大野 剛史
    1/27,28はご予約取りやすくなっています。当日は込み合う可能性ございますのでお早目のご予約お待ちしています。2/15には一歩は10周年を迎えますイベントございますのでご都合よけ…続きを見る
  • フォームローラーを使った筋リリース法(下肢編)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-26 15:05:17.0
    投稿者:
    船野 裕作
    普段からあまり下半身ケアを行っていない方に最低限のケアとして行って頂きたい今回はフォームローラーを使ったケア方法になります。1、最初は体の中心部分でもある臀部ケアです。臀…続きを見る
  • 下肢浮腫み解消ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-22 18:33:34.0
    投稿者:
    船野 裕作
    下肢の冷え、筋疲労からくる浮腫み解消のストレッチの一部をご紹介いたします。1、大腿前面には鼠径リンパ節や大腿前面の筋肉はリンパの流れ膝の伸展運動の役割をしています。この部…続きを見る
  • 骨盤調整ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-20 20:07:29.0
    投稿者:
    船野 裕作
    今回は初心者でも簡単セルフ骨盤調整ストレッチの紹介です1、骨盤廻しストレッチです。これは立位で行います。肩幅くらいに足を開き腰の位置に手をかけ右廻し、左廻し最初は3分~5…続きを見る
  • 1/20,21の週末の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-17 17:49:21.0
    投稿者:
    大野 剛史
    20,21日はご予約取りやすくなっています。冷え込む日が多く体調管理の為にもお時間ございましたらご予約来店お待ちしています。眼精疲労や肩首凝りにドライヘッドスパや肩甲骨はがし…続きを見る
  • 肩甲骨セルフストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-14 12:56:16.0
    投稿者:
    船野 裕作
    本日は肩甲骨を解す事のメリットとセルフでの解す方を解説していきます。肩甲骨を緩める事で肩首の辛さが和らぎます。姿勢が良くなる事で褐色脂肪細胞の働き活性化し太りにくい体作り…続きを見る
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