ブログ9ページ目｜タイ王宮式リラクゼーションサロン伊織

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タイ王宮式リラクゼーションサロン伊織のブログ

最新ブログ一覧

306件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-03 09:19:06.0

投稿者：

川村真澄

自律神経を整える

おはようございます(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！自律神経を整えるために♪◇眠気覚まし→朝日を浴びる◇リラックス→軽いストレッチ◇快適な睡眠→遅い夕食は軽めに◇睡眠の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 18:54:23.0

投稿者：

川村真澄

１日雨ですね(((^_^;)

こんばんは(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！6月に入り梅雨時期が近づいて来ましたね(((^_^;)湿気の多いこの時期、気圧の変動も大きくリンパの流れも悪くなり、お身体は浮腫がち…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 18:01:30.0

投稿者：

川村真澄

背中スッキリ

こんにちは(^o^ゞロングコースサロン☆彡伊織です！背中には脊柱起立筋や僧帽筋など大きな筋肉があります。加齢や運動不足により筋肉が衰えてくると皮膚の弾力性が低下し、シワやたる…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 06:14:11.0

投稿者：

川村真澄

本日空きございます

おはようございます(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！睡眠の新常識！◇スッキリするための仮眠なら→15～30分◇睡眠不足解消の昼寝のら→90分◇5分以内に眠るのは→気絶◇お風呂…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 07:39:08.0

投稿者：

川村真澄

肩甲骨はがし

ロングコースサロン☆伊織です！肩甲骨はがしというメニューがあるように。肩甲骨は自分で手が届かない分お疲れが溜まりやすい部位です(((^_^;)取り外しも出来ず、手も届かないってい…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 06:49:00.0

投稿者：

川村真澄

朝に白湯を飲む

おはようございます(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！今日から6月ですね♪雨あがりましたが、肌寒い朝です(((^_^;)こんな朝。朝イチで飲むのはお茶でもコーヒーでもなく《白湯》…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 22:46:25.0

投稿者：

川村真澄

《期間限定》シンママ・ワンオペママ・クーポン

こんばんは(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！6月16日は父の日です♪伊織は女性専用サロンなので、父にはお越し頂けませんが前倒しで10日から14日の期間限定のクーポン掲載させて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-31 07:18:14.0

投稿者：

川村真澄

娘と映画館に

娘が思い出に付き合ってくれました(笑)子供の頃から好きで、学生時代にハマり(笑)車もレパードを買い乗ったなぁー！そして、思えば子供にも見せていたような(笑)こんな元気な70代に私…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 06:03:41.0

投稿者：

川村真澄

疲れ

おはようございます(^o^ゞロングコースサロン☆伊織です！不安定な天候だった5月でした。お疲れには目に見えるお疲れと目には見えないお疲れがあります。平気なようで心と身体もギリ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 18:38:40.0

投稿者：

川村真澄

首肩のゴリゴリ

こんにちは(^o^ゞロングコースサロン☆彡伊織です！首肩のゴリゴリの正体は筋肉が硬くなってリンパや血流が悪くなり老廃物の蓄積が原因です。老廃物の蓄積以外にも、姿勢の悪さや冷え…続きを見る