ブログ4ページ目｜ボディアンドフットケアなかむら

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ボディアンドフットケアなかむらのブログ

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54件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2019-07-10 11:37:59.0

投稿者：

hiro

抜け毛

季節の変わり目など頭の筋肉に緊張が続くと、頭皮が固くなって毛髪が抜けやすくなります。両手指先を、首上から内,外に向けて小さい円を描くようにさすってみてください。
サロンのNEWS

投稿日：

2019-07-01 12:26:07.0

投稿者：

hiro

脚の疲れ

こんにちは。梅雨に入りました、皆様体調はいががでしょうか。気圧の変化に伴いムクミやすい時期です。脚の外側、お皿の下指4本分足寄りのところ（写真参照）を押してみてくださいね…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-06-22 11:54:17.0

投稿者：

hiro

かかとツルツル

こんにちは。夏場になるとサンダルや素足で行動することが多くなってきますね。角質ケアの後、足裏をキャリアオイルでゆったりと施術します。最後にヘッドケアでスッキリ(^-^)夏期限…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-06-12 12:29:41.0

投稿者：

hiro

猫背

こんにちは。猫背など姿勢が悪いと肺や腸の圧迫などで、呼吸が浅い.便秘などの原因になることがあります。かかと上の坐骨の反射区（写真参照）をつまんで刺激してみてください。骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-05-27 14:06:32.0

投稿者：

hiro

ストレス,過労

こんにちは。なんとなく過労ぎみで、ストレスがたまっているとおっしゃる方が多いです。おなかを時計回りに何回かさすった後、へそから指4本分下がったところを左斜めに向けて押して…続きを見る
プライベート

投稿日：

2019-05-15 15:23:26.0

投稿者：

hiro

アベンジャーズ

こんにちは、徐々に暑さがまして来ましたが、皆様体調の方はいががでしょうか。昨日《アベンジャーズエンドゲーム》を鑑賞してきました。いや～、3時間の長い作品でしたがめちゃめち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-05-13 14:35:16.0

投稿者：

hiro

鼻炎ぎみの方

こんにちは。いい天気が続いてますね！空気が乾燥していて、イネ科の花粉やPM2.5などの飛散により鼻の調子がいまいちって方。人差し指から小指の先を、しごく様に親指の関節で押して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2019-04-21 11:52:46.0

投稿者：

hiro

首コリに...

こんにちは。首の痛みは放っておくと頭痛にもつながります。親指の付け根（写真参照）を、押しながら刺激してください。ゴリゴリすればこっているので、丁寧にケアしてみてください。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019-04-10 13:45:25.0

投稿者：

hiro

歯の痛み

こんにちは。肩こりなどからくる歯や歯ぐきの痛みを訴える方がおられます。手のひらを上に向け、親指で薬指と小指の付け根（写真参照）を押してみてください。
おすすめメニュー

投稿日：

2019-04-01 13:07:46.0

投稿者：

hiro

リフレッシュ

こんにちは。本日からいよいよ新年度、スッキリとした気分で迎えたいところです。足の甲（写真参照）を、深呼吸をしながらゆっくりとスライドしてみてください。肺の機能をサポートし…続きを見る