ブログ12ページ目｜カラダファクトリー三軒茶屋店

整体・骨盤調整カラダファクトリー三軒茶屋店

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カラダファクトリー三軒茶屋店のブログ

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253件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-03 12:08:41.0

投稿者：

飯沼彰久

体質改善

ダイエットなどをする上で体質改善という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。正しい体質改善を行う事で、痩せやすい体や冷え性も改善出来るかもしれません！！【痩せやすい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 12:18:18.0

投稿者：

崎野留理子

食材の栄養を効率よく！

こんにちは。カラダファクトリー三軒茶屋店です。最近肌寒くなってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ようやく秋が来た！って感じの気温になってきましたね。さて本日は秋が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-30 10:39:42.0

投稿者：

崎野留理子

質の善い睡眠

こんにちはカラダファクトリー三軒茶屋店です。次の日朝早くに起きなければいけないのになかなか眠りにつけないという経験はありませんか？これから涼しくなってきて体調管理も難しく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-28 11:19:36.0

投稿者：

飯沼彰久

ニワトリの日

本日は日本養鶏協会等が1978(昭和53)年6月に制定した、ニワトリの日です！「に(2)わ(8)とり」の語呂合せから来てます！鉄や亜鉛は鶏肉に豊富に含まれています。鉄は貧血の予防に寄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-26 12:02:00.0

投稿者：

本間瑠莉

体質

なかなか痩せない、気を抜くとすぐに太ってしまうなどは体質が関係している可能性があります。痩せる為には、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回る必要があります。太りやすい人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 12:25:18.0

投稿者：

本間瑠莉

整体師直伝タオル１枚でできる肩のストレッチ

こんにちは！今回は、タオルがあればすぐできる「肩のアクティブストレッチ」をご紹介します。＜アクティブストレッチとは…＞筋肉をアクティブに動かし体温を上げていくストレッチで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-23 10:06:57.0

投稿者：

崎野留理子

偏頭痛に効く食べ物

こんにちは。カラダファクトリー三軒茶屋店です。偏頭痛はズキズキとした強い痛みが、頭の片側もしくは両側に数時間～3日程度持続することがあります。若い女性に多くみられる傾向が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 10:37:39.0

投稿者：

崎野留理子

毎月第3日曜日は何の日？『鮎（あゆ）の日』！

今日は全国鮎養殖漁業協同組合連合会が制定した、あゆの日です！鮎の良いところは、脂質は良質で、脂肪酸にはコレステロールの低下作用や生活習慣病の予防、血液のサラサラなど効果…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-20 12:37:57.0

投稿者：

飯沼彰久

発芽野菜の日

毎月20日は発芽野菜の日ということで、今回の記事では発芽野菜についてご紹介したいと思います！「発芽野菜」とは、その名の通り「発芽したての野菜」のことを表します。例えば、ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 11:57:54.0

投稿者：

飯沼彰久

入浴剤

入浴剤の基本的な効果は、温浴効果（身体を温める、痛みを和らげる）と清浄効果（汚れを落とす、皮膚を清浄する）を高めることにあります。種類により効果は様々です。 ○無機塩類系…続きを見る