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えびす整体 名取店 【エビスセイタイ】

エビスセイタイ ナトリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 宮城県名取市増田7-3-23 マイタウン名取A-1-2
  • 名取駅車で3分/徒歩10分

えびす整体 名取店のブログ

最新ブログ一覧

912件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023-11-21 10:47:18.0
    投稿者:
    実広
    こんにちは!えびす整体です(*^-^*)朝はあったかい飲み物で体を温めてから行動するようにしています。最近の推しは、こんぶ茶です。こんぶ茶を毎朝一杯飲むだけで、人間本来の味覚を…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-17 15:47:24.0
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは、えびす整体です。今日は運動するうえでよく聞くインナーマッスルについてです。インナーマッスルとは身体の深い所にある筋肉で深層筋のことを言います。具体的には腹筋の…続きを見る
  • 適切な湿度
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-16 15:59:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、えびす整体です。寒くなり、空気も乾燥してきました。寝室の湿度が適切だと睡眠の質もよくなります!適切な湿度は50~60%が目安になります。これからの季節、加湿もしっ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 14:17:09.0
    投稿者:
    実広
    こんにちは!えびす整体です。このところ、気温がめっきり下がり10℃を切ることも多くなって来ましたね(>_<)寒さ対策として、貼るホッカイロを準備した私です。(笑)しっかり芯か…続きを見る
  • 足のツボ「大衝」★
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-14 08:33:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    おはようございます!えびす整体です!朝晩かなり冷え込んできましたね(>_<)朝は寒くてコタツの中で丸まっているスタッフhです、二度寝しかけて飛び起きました(笑)今日は足のツボ「…続きを見る
  • 冷え対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-10 12:28:16.0
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは、えびす整体です。朝晩の冷え込みで冷え性の方は辛い時期になってきました。そんな方に簡単にできるセルフマッサージをご紹介します。耳の後ろにあるくぼんでるところを人…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-09 11:16:53.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、えびす整体です。頭が冴えないと感じたら、脳はお疲れモード。そんな時は脳をリフレッシュさせましょう!・仰向けになって、膝裏に丸めたクッションなどを置き、膝を120…続きを見る
  • 手の三里★
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-08 10:28:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!えびす整体です!11月でも暖かい日が多いですね(*^-^*)今日は「手の三里」」というツボのお話です!!ツボの場所は、肘を曲げた時にできるシワに人差し指を置き手首側…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-11-07 14:36:12.0
    投稿者:
    実広
    こんにちは!えびす整体です(*^-^*)今日はヨーグルトのお話。寝る前に食べるヨーグルトは身体にメリットが沢山あります!便秘の改善や筋肉を作る私が一番良いなと思ったのは睡眠の質…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-11-02 10:17:47.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、えびす整体です。筋膜ローラーを使って首の凝りのケア!・床で仰向けになり、両脚を腰幅に開いてリラックスします。・筋膜ローラーを首のカーブに当て脱力した状態で、鼻…続きを見る
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