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フェイシャル・ボディリンパ専門店 マーキュリー千駄木

フェイシャル・ボディリンパセンモンテン マーキュリー センダギ

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マーキュリー 千駄木のブログ

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614件のブログがあります

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  • 巻き肩・猫背について【2】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-08 09:43:53.0
    投稿者:
    佐藤
    引き続き、巻き肩と猫背についてです。自分で当てはまるかをチェックするには、以下をご確認くださいませ。《巻き肩チェック》□身体を鏡などで横から見た時に、肩の位置が前にある□…続きを見る
  • 巻き肩・猫背について【1】
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-05 11:31:43.0
    投稿者:
    佐藤
    皆さま、自分の姿勢は意識していますか?姿勢の歪みには種類がありますが、特に多いのは巻き肩や猫背です。今回は巻き肩と猫背の特徴をご説明致します。○巻き肩腕・胸・肩甲骨の筋肉…続きを見る
  • 8月のクーポンは痩身!脱・ぽっちゃりへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-01 11:38:21.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!8月もどんどん暑くなりそうですね。体の脂肪、むくみ、セルライトなど改善したい部分はありませんか?肌見せが多いこの時季、今からでも遅くありません!!今月の限定クー…続きを見る
  • 食のタイプ別注意点~野菜大好き女性~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-31 09:24:45.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは本日は野菜ばかり食べる女性の注意点についてです。【野菜大好き女性の注意点】〇野菜でお腹を満たそうとするのでたんぱく質が不足し代謝が下がりやすい身体に。○●○ご連…続きを見る
  • 食のタイプ別注意点~パスタ大好きな女性~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-30 09:15:54.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは女性で好きな方の多いパスタやうどん、麺類・・・。おしゃれなものが多い麺類ですがからだにとっては意外と毒です。【麺類はなぜ太るのか?】〇パスタやうどんなどの原料と…続きを見る
  • 食のタイプ別注意点 ~パン大好き女性~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-29 09:52:41.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは本日は女性の食のタイプ別の落とし穴と注意点についてです。【パン大好きな女性】パン食ばかりになるとこんな症状が出ます→浮腫みやすい→顔が朝から浮腫んでいる→顔が大…続きを見る
  • 大人の女性に必要なこと~3大栄養素と食品~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-28 09:48:52.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^o^)大人女性に必要な栄養素””3大栄養素””についてです。●炭水化物(糖質)→身体を動かすエネルギー。→ご飯、パン、麺、果物、お菓子、ジュース●脂質→身体を動かす…続きを見る
  • 大人の女性が陥りやすいこと~ダイエット~
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-27 09:12:17.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^)大人の女性がダイエットで陥りがちなこと!●代謝が低い→カロリーの低い物を良かれと思い食べていると代謝が落ち、肥満になりやすくなる。代謝に必要な栄養素で満たす…続きを見る
  • 食とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-26 09:59:32.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは(^^♪痩せたい方がやってしまいがちなことをまとめてみました●カロリーの低い物ばかり食べる●食べなければ痩せると思っている●主食で春雨ヌードルばかり食べる次回は大…続きを見る
  • 足がつるのを予防する
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-24 09:32:26.0
    投稿者:
    佐藤
    ≪足のつりの予防方法≫〇水分の補給を忘れない。→マメに水分を摂る。たくさん水分を摂る。特に体を動かしたあと。○●○ご連絡先○●○・メール…mercury9563@gmail.com・LINE…@06…続きを見る
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