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Relaxation Salon Mesotes

リラクゼーションサロンメソテース

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都大田区西蒲田7-64-5 2階
  • JR蒲田駅西口から2分

メソテース(Mesotes)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 筋力量アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-17 19:17:39.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。筋力低下予防・アップには、みなさまもご存知の「たんぱく質」です。お肉・魚・卵・大豆製品・乳製品に多く含まれています。無理な食事だけのダイエット…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-16 10:56:55.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。今日は筋肉のお話です。皆様は、筋トレなど何かトレーニングをされていますか?筋力は年齢とともに低下していきます。筋力が衰えると、少し体を動かした…続きを見る
  • お手軽に10種の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 11:30:11.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。今日は前回のの続き、栄養素のお話です。ビタミンC…どの年代もいつもしっかりとりたいですよね。   体にためておけず、加熱で壊れてしまうので、果…続きを見る
  • お手軽に10種の栄養素1
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 17:40:33.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。少し早めの沈丁花があちこちで咲いているのを見ると春ももうそこまでだなあと感じます。今日は一年中、お手軽に買える「キウイ」のお話です。キウイには…続きを見る
  • 腸内から美しく
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 14:45:31.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。今日は「納豆」のお話です。身近な食べ物なので改めて私達の体に何が良いのか知っていきましょう。納豆の原材料である大豆にはイソフラボンが含まれてい…続きを見る
  • 女性ホルモンで美しく
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-08 16:26:37.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。みんな平等に女性ホルモンは低下してゆくものですが、食事から更年期に必要な栄養が十分に摂取できていないと不調をきたすことがあると言われています。…続きを見る
  • 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-06 17:39:08.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。「腸活」にヨーグルトはあまりにも有名な食べ物ですよね。では、どの時間帯で食べ、どの食べ物と一緒に食べたら、より効果的かを今日はお話しますね。ヨ…続きを見る
  • 朝散歩と朝バナナ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 17:52:15.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。春ももうすぐそこまでやってきていますね。春はいつでもワクワク感じます。今の季節は、冬の寒さもまだ引きずる時期で、気分も晴れやかにいかない方もお…続きを見る
  • 花粉と寒暖差
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 15:25:08.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。この時期は「花粉」と「寒暖差」のダブルでお辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか?脱マスクになってから初めての花粉症シーズンと9日からスギの…続きを見る
  • むくみ脚スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-26 10:01:05.0
    投稿者:
    仁木
    こんにちは、メソテースです。まだまだ寒い日が続きますねそこで気になるのが脚のむくみ…ブーツであまり動かさない足首・寝る時に冷える足先。デスクワーク・お仕事がお忙しい方.育…続きを見る
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