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ビューティースタジオA-1

ビューティースタジオ エイワン

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ビューティースタジオ エイワン(A1)のブログ

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145件のブログがあります

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  • 足痩せに効果的な運動は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 15:41:50.0
    投稿者:
    遠藤
    【有酸素運動】・ウォーキング・ジョギング・ランニング・水泳・サイクリング【筋トレ】・スクワット・ランジ・レッグプレス・カーフレイズ・ハムストリングカール【バランスエクササ…続きを見る
  • エステサロンで効果的な脚やせは何か?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-04-28 12:06:12.0
    投稿者:
    加藤
    皆さんこんにちは^_^ゴールデンウィークに入っていよいよ気温も暖かくなって来ましたね(^^)皆さんは衣替えは終わってますか?私はまだ手をつけておりません(°▽°)薄着になる季節が…続きを見る
  •                  ☆☆☆大人気小顔矯正☆☆☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 16:13:43.0
    投稿者:
    加藤
    お疲れの方、首や肩がガチガチに固まっていて辛い方に、本日は小顔矯正のメニューのご紹介致します!最近エステ業界でも話題の筋膜リリース&小顔矯正でお顔と肩周りを気持ちよくほぐ…続きを見る
  • 今からできる紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 17:09:24.0
    投稿者:
    遠藤
    日中の気温が高くなり、どんどんと紫外線も強くなってきましたね。今からできる簡単な紫外線対策です!1.日焼け止めを塗るSPF 30以上で、広域スペクトル(UVA/UVB)保護効果のある日…続きを見る
  • 春が旬のダイエット食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 16:32:36.0
    投稿者:
    遠藤
    春が旬のダイエット食材をご紹介します!1.キャベツビタミンC、食物繊維が豊富で、抗酸化作用があり、消化を助けます。2.たけのこ低カロリーで食物繊維が豊富で、満腹感を与え、消化…続きを見る
  • 新生活の準備はできていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 10:58:32.0
    投稿者:
    遠藤
    皆様は新年度や新しい環境へのご準備は出来ていらっしゃいますか?これからの時期卒業や入学、新しい環境、就職先や、新しい人達との出会い等様々な変化に対応していかなければなりま…続きを見る
  • 花粉症の症状を和らげる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-12 10:28:00.0
    投稿者:
    遠藤
    花粉症の症状を和らげる食べ物1.ブロッコリー、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜抗酸化物質であるスルフォラファンが含まれており、炎症を抑える働きがあります。2.緑茶カテキンと…続きを見る
  •               ☆☆なぜ肌はくすむのか?☆☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-12 17:48:21.0
    投稿者:
    加藤
    こんにちは^_^この間は関東の平地にも沢山の雪が降りましたね、皆さま雪かきや雪遊びなどされましたか?私は雪かきをしながら小さい雪だるまを作ってみました子供が大きくなるとあま…続きを見る
  • まだまだ寒いこの季節を温活で乗り切りましょう(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-30 17:39:35.0
    投稿者:
    加藤
    毎日寒い日々が続きますか、皆様のお身体はガチガチになってはいませんか?体の不調を色々な所に感じでしまったらやっぱり         メンテナンスをして欲しいです(^^)   そ…続きを見る
  • スリムショック2  フェイシャル編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-26 20:46:02.0
    投稿者:
    加藤
    今年もあっという間に1月が終わりを迎えそうとなってしまいました(/ _ ; ) 皆様は新しい一年のスタートはいかがでしたでしょうか?私は新たな趣味に出会ってしまい^_^楽しい1年のス…続きを見る
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