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溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】

ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • 池袋駅東口から徒歩3分

ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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  • 話題のセルフエステを体験!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-02 12:42:38.0
    投稿者:
    セルフ エステ
    こんにちは!皆さんセルフエステはもう体験したことありますか!?プロが使用している本格的なエステマシーンを50分間使い放題!マシーンの使い方や当て方などは、いつでも動画で確認…続きを見る
  • マスクで呼吸が浅くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-24 17:24:43.0
    投稿者:
    リラク ヨガ
    こんにちは。LalaAashaです。日常のマスクの着用で、呼吸が浅くなっていませんか?薄いマスク1枚でも呼吸に負荷がかかり、知らないうちにラクな「浅い呼吸」になっている可能性があ…続きを見る
  • 自分の脂肪タイプは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-17 20:45:11.0
    投稿者:
    セルフ エステ
    こんにちは!ララエステです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日はダイエット方法を導くための、「脂肪タイプ」についてです。お腹ぽっこりさん脂肪タイプは大きく分…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-11 17:55:24.0
    投稿者:
    ベーシック ヨガ
    新年明けましておめでとうございます。2023年もララアーシャ池袋スタジオを宜しくお願い致します。本年もみなさまにお会いできる日を楽しみにしております♪ヨガ・エステともに初回限…続きを見る
  • あなたの目標・目的は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-21 10:12:53.0
    投稿者:
    ベーシック ヨガ
    あなたは、何を目的に運動を始めようとしてますか!?目的によってオススメの運動は異なります。そこで今日は目的別にオススメの運動を紹介します!▼姿勢改善が目的の方【ピラティス…続きを見る
  • 絶対に覚えておきたいヨガのポーズとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-18 15:46:16.0
    投稿者:
    リラク ヨガ
    こんにちは!ララアーシャ池袋店です!今日はヨガ初心者でも簡単に行える覚えておきたいヨガポーズを4つお伝えします♪キャット&カウヨガと言えば定番のキャット&カウのポーズ。こ…続きを見る
  • ヨガで痩せることは出来るのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-13 19:55:34.0
    投稿者:
    パワー ヨガ
    こんにちは!ララアーシャ池袋店です!今日はヨガのダイエット効果についてお伝えします♪★有酸素運動でダイエットに有効ヨガはゆったりとした動きをしていくため、「痩せないのでは…続きを見る
  • セルフエステを受けると良いこと
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-07 19:25:25.0
    投稿者:
    セルフ エステ
    こんにちは!ララアーシャです。今回はセルフエステを受ける上でのメリットをお伝えします(#^^#)価格がお手頃一般的な痩身エステサロンでは、1回の施術で2万円近くかかることもあり、…続きを見る
  • ヨガが冬におすすめの理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-29 15:23:16.0
    投稿者:
    ビューティ ヨガ
    こんにちは!ララアーシャです。冬にヨガをするおススメの理由をお伝えします(#^^#)呼吸法で体温を上げるヨガのポーズを取る際に心がける最も重要なことの一つが「呼吸」です。得に呼…続きを見る
  • 溶岩ヨガをするメリットって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-25 16:48:07.0
    投稿者:
    リラク ヨガ
    溶岩ヨガをするメリットとは"質のよい汗"を流せること溶岩ヨガを行うと身体の内側から暖まり、日常生活で流す表面的な汗とは少し違った汗が流れます。べたついておらず、サラっとして…続きを見る
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