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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル3F
  • 横浜駅徒歩5分

トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5790件のブログがあります

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  • バナナと熱中症?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-29 16:42:32.0
    投稿者:
    バナナは「熱中症予防」に適した果物です。カリウムはナトリウムとともに体内の水分バランスを維持し、筋肉の収縮や神経伝達に関わっています。また、マグネシウムも筋肉の収縮に関わ…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-29 16:40:51.0
    投稿者:
    食事に食物繊維をしっかり取り入れましょう。食物繊維が豊富な野菜や果物、全粒穀物、豆類などの豆類を食事に取り入れると、満腹感が長く保たれ、不健康な食べものを無性に食べたくな…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-29 16:38:29.0
    投稿者:
    甘いものが無性に食べたい!そんな時ありませんか?思うがままに食べたいものを食べてしまい後々後悔してしまう事ありますよね(*_*)甘いものを欲した時はある栄養素の不足または体の…続きを見る
  • フルーツを健康的に食べるタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-29 16:37:15.0
    投稿者:
    フルーツは様々な食べ方ができますが、食べるのに適したタイミングがあることをご存知でしょうか。フルーツはタイミング次第で、いつもより健康的に召し上がることができます。・食前…続きを見る
  • 白米
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 18:04:00.0
    投稿者:
    白米は太る??白米は太る、、、そう考えて食べていない方が多いのではないでしょうか?・夜はおかずのみ・白米抜いたら-1kgできたから続けてみるずっと続けていたら栄養不足が原因…続きを見る
  • 気をつけたい朝食
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 10:07:44.0
    投稿者:
    ダイエット中の皆様朝に食べているものは大丈夫でしょうか?朝は時間がないからといって適当にしてませんか?腸章句が太る原因になることもあるのです!痩せたくて食事を気をつけてい…続きを見る
  • 糖質量
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 10:06:10.0
    投稿者:
    「糖質量」を意識されてますか?エネルギー源として重要な栄養素ですが、取りすぎは体に良くありません。糖質は、摂取してから最も早くエネルギーに変わる栄養素で、エネルギー源とも…続きを見る
  • 糖分摂取量
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 18:52:10.0
    投稿者:
    糖分(糖質)をとりすぎると、急上昇した血糖値を下げようとして「インスリン」が大量に分泌されます。このインスリンの作用によって血糖値が急降下すると、低血糖状態になって疲れ・…続きを見る
  • 梅干し
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 13:57:56.0
    投稿者:
    クエン酸で疲労回復!酸っぱい梅干しに豊富に含まれるクエン酸は、疲れの原因となる乳酸を体の外へ排出してくれるので、体のだるさや肩こり解消にも効果があると言われています。エポ…続きを見る
  • サーチュイン遺伝子
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-27 12:19:57.0
    投稿者:
    「サーチュイン遺伝子」とは別名「長寿遺伝子」とも呼ばれその活性化により生物の寿命が延びるとされています。サーチュイン遺伝子は空腹の状態、つまり摂取カロリーが減ると活性化し…続きを見る
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