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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

マッサージ・セイタイ・ハイパーナイフソウシン・アシウラ・リンパビキャクラクケンコウセンターツルミテン

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らく健康センター 鶴見店のブログ

最新ブログ一覧

612件のブログがあります

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  • 睡眠の質 3
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-09 07:13:10.0
    投稿者:
    [4、部屋の温度を適温にして心身をリッラクス]寝る時の室温はとても大事な要素です。寒すぎても暑すぎても寝つくことはできません。いずれも自律神経が交感神経に偏り、心身がリラッ…続きを見る
  • 睡眠の質 2
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-07 06:30:13.0
    投稿者:
    [1、起きたい時間から逆算して寝る時間を決める]私達の体は、太陽を浴びてから約16時間で眠くなる仕組みを持っています。それを知っていれば、起きたい時間から逆算して、寝る時間を…続きを見る
  • 睡眠の質 1
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-05 06:58:30.0
    投稿者:
    皆さんは一日に何時間寝ているでしょうか?日本人の49.1%が不眠症の疑いが高いと感じているとの調査結果があります。睡眠不足には、寝つきが悪い、熟睡感がない、寝起きが悪いなど、…続きを見る
  • 疲れやすい原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-03 07:09:22.0
    投稿者:
    皆さん、いかがお過ごしですか?「仕事や家事をするだけで疲れてしまう」「休んでも疲れが取れない」悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?今回は疲れやすい原因と、疲労回復…続きを見る
  • 身心のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-28 07:24:03.0
    投稿者:
    何かとストレスの多い現代は、美容目的だけではなく、リラクゼーション目的でエステサロンを利用する人が増えています。エステサロンによって施術方法はさまざまで、手技によるマッサ…続きを見る
  • 糖分・炭水化物を摂り過ぎると疲れやすくなる?
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-24 19:33:53.0
    投稿者:
    はし
    糖分・炭水化物を取り過ぎると逆に疲れやすくなる!糖分の摂り過ぎがもたらす疲労感糖分は私たちの身体にエネルギーを供給する重要な栄養素です。しかし、摂り過ぎると逆効果になるこ…続きを見る
  • 身体の不調や肌のむくみやたるみは肩こりが原因!?
    プライベート
    投稿日:
    2025-02-22 06:44:35.0
    投稿者:
    日常生活に欠かせないスマートフォン、デジタル化によりPCやタブレットの電子機器を使用する方が多く、当店にご来店いただくお客様のほとんどが肩こりを自覚しています。しかし、肩こ…続きを見る
  • 美肌ケアの基本♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-19 07:33:59.0
    投稿者:
    はし
    今日は美肌ケアの基本についてお話しします!だからこそ頑張っているのに、思うほど成果が出ないと感じることありませんか?『落とす』『与える』『巡らせる』『守る』が完璧にできて…続きを見る
  • 疲れやすい原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-17 07:02:47.0
    投稿者:
    「仕事や家事をするだけで疲れてしまう」「休んでも疲れが取れない」悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?今回は疲れやすい原因と、疲労回復するための方法を紹介します。●…続きを見る
  • リンパマッサージの理想的な頻度とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 07:39:46.0
    投稿者:
    リンパマッサージの理想的な頻度はどのくらい?肩こりや腰痛など、体の不調がある時などに利用したいと思うマッサージですが理想的な頻度はどのくらいなのか。ご存知ですか???気持…続きを見る
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