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RAKUSA

ラクサ

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ラクサ(RAKUSA)のブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 19:45:06.0
    投稿者:
    小川
    最近(特に日中)は、気温がアップしてまいりましたね(*_*)なんだか疲れやすい、ボーっとしてしまう、眠たい、グッタリしている、などの症状でお困りではございませんか?暑くなると…続きを見る
  • 肩、首の凝りにおすすめ♪寝たまま肩甲骨ストレッチ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-21 10:21:23.0
    投稿者:
    小川
    皆さま、肩甲骨のメンテナンスはされていますか?今回は、寝たままできる肩甲骨のストレッチをご紹介します♪★肩甲骨回し1 横向きに寝転ぶ2 腕をに上げる3 そのまま外に回す★肩甲骨…続きを見る
  • キウイの嬉しい効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-19 12:41:59.0
    投稿者:
    越野
    こんにちは♪RAKUSAです^^最近、朝食に食べているキウイの栄養が気になったので調べてみました!食べる点滴とも呼ばれるキウイにはビタミンCをはじめ、たくさんの栄養素が入ってい…続きを見る
  • 血の巡りを良くするためにいかがでしょう?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 13:19:20.0
    投稿者:
    山田
    こんにちは!山田です!本日は私もしている高血圧対策についてお伝えしたいと思います!皆さん、ご自身の血圧の数値や血の巡りの善し悪しはご存知でしょうか?もし高血圧や血行の巡り…続きを見る
  • 腰がお辛い方。腸腰筋セルフチェックしてみませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 18:30:29.0
    投稿者:
    小川
    最近、気温が暖かくなってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?今回のブログも、腰にまつわる筋肉【腸腰筋】についてお話しようと思います(^^)腸腰筋は腰とつながる筋肉…続きを見る
  • 本日のご予約状況(^-^)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-13 08:58:45.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです!皆様、新生活いかがお過ごしでしょうか?^^知らず知らずの内に、疲れてしまっていることも多いです。早めのケアで心身共にリフレッシュするのがおすすめで…続きを見る
  • アロマヘッド☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-12 09:16:32.0
    投稿者:
    越野
     こんにちは♪RAKUSAです(^^)春は、爽やかで過ごしやすい季節ですが春は気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても自律神経のバランスを崩しやすい時季でもあります…(>_<)頭痛や…続きを見る
  • ハンドトリートメントの効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 22:46:29.0
    投稿者:
    RAKUSA
    こんにちは♪RAKUSAです(^^)鼻みず、鼻づまり、目のかゆみなどの症状に長期間悩まされる花粉症。そんな花粉症の症状を少しでも楽にするおすすめコースをご紹介☆\ハンドリフレ/オイ…続きを見る
  • 腰の疲れ、腰痛の原因はなんだろう?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-08 18:33:50.0
    投稿者:
    小川
    段々と暖かくなってまいりましたが、皆さまお元気でしょうか。お花見シーズン、桜がとても綺麗でうっとりしますね(*^^*)ところで皆さま、突然ですが、腰の状態はいかがでしょうか?腰…続きを見る
  • ナイトラン☆
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-07 23:07:45.0
    投稿者:
    越野
    先日、ナイトランを始めました(^^)♪桜が見どころだったので、景色がとてもよく楽しくリフレッシュできました!ナイトランには1日動いたあと、朝よりも身体がよく動くというメリット…続きを見る
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ラクサ(RAKUSA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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