ホットヨガスタジオ オー サンノミヤテン
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- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３-２-３ニューグランドビル６階
- JR東海道本線・阪神線「元町駅」 東口より 徒歩5分【日本最古のホットヨガスタジオ】
ホットヨガスタジオ オー 三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-16 15:53:08.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
様こんにちは！！新年度の慌ただしさが少し落ち着き、ゴールデンウィークも目前！暖かい日が増え、気持ちが軽やかになる時期ですね。薄着になる季節ご自身のボディメンテしてみません…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-12 17:49:18.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
O＆LUBIEのホットヨガの特徴は【SSB】スロー＜ゆっくり動いて＞ストップ＜ポーズをキープし＞ブレス＜深い呼吸を行う＞激しい運動では老化を進める活性化酸素を発生させてしまいます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-09 18:29:28.0
- 投稿者：
- オラビエ
桜も満開♪ 風も気持ちよくやっと春の訪れです♪新生活が始まった方や、環境が変わったり慣れない事もあたっりと心の変化があった方もいらっしゃると思います！そんな時こそ新しいこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-03 20:48:24.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
４月に入り一気に春の訪れ(*^_^*)過ごしやすくお花見や、ピクニックなどアクティブに動きたくなる季節ですね♪普段の生活に合わせてホットヨガで運動不足を解消し、美しい身体を手に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-03-29 17:41:39.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
少しずつ寒さが和らぎ、春本番へ近づいてきましたね(#^^#)過ごしやすく、新しい季節になり環境や心境も変化がある方も多いのではないでしょうか？？新しいことに挑戦するにはぴったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-23 16:30:44.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
なんと！O＆LUBIEホットヨガ体験料が【無料】！！そして当日入会頂くと１ヶ月通い放題が4.600円のキャンペーンを実施しています(>_<)こんなにお得に通えるのはO＆LUBIEだけ！！O＆LUB…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-03-22 11:51:03.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
3月といえば卒業・卒園・会社の繁忙期・人事異動などなど…。慌ただしい季節です。外部からの影響が大きいうえに、気温の変動が激しいため自律神経が乱れ、なんとなく不調を感じやす…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-03-02 16:32:27.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
そもそもヨガって？ホットヨガの効果は？？ヨガは元々修行の一環として行われていたものであり、坐法、呼吸法などを行い、現在では健康法ともいわれています。数万種類のポーズが存在…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-27 16:05:42.0
- 投稿者：
- オー 三宮店
ホットヨガはインナーから鍛えていくので内側からきれいになります。スポーツジムはアウターの筋肉を鍛えるので外側に筋肉がつきます女性らしいボディラインを目指すならホットヨガ！…続きを見る
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