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小顔・リフトアップ専門 表情筋リリースフェイシャルサロン Avanza表参道

コガオリフトアップセンモン ヒョウジョウキンリリースフェイシャルサロン アヴァンサ オモテサンドウ

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アヴァンサ 表参道(Avanza)のブログ

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181件のブログがあります

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  • 食事制限がむくみを引き起こす原因に?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-06 09:46:25.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    最近過度なダイエットをする若い女性がまた増えてきた印象です。過度なダイエットがむくみを引き起こす原因をつくることをご存知ですか?栄養が不足するとむくむ理由は下記です。【タ…続きを見る
  • プロテインを効果的に摂取するタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-04 15:03:07.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    プロテインには、1日のサイクルでもっとも効果的とされる摂取タイミングがあります。それは「寝る前と朝」。せっかく摂取するなら効果的なタイミングに摂取したいですよね。【寝る前…続きを見る
  • 美容に効果的なプロテインの取り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-03 13:57:37.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    からだをつくる栄養素としてかかせないタンパク質。プロテインが美容に役立つ理由は、まさしくタンパク質を補給できる点にあります。忙しく日々を過ごす方の中には、食事を簡単に済ま…続きを見る
  • 大人でも超重要!成長ホルモンは美容の味方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-02 17:32:27.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    成長ホルモンと聞くと、その名前のイメージから「子供の時に分泌されるホルモンでしょ?」というお客様が多いです。実は大人になっても分泌され、美肌やダイエットにかかせないホルモ…続きを見る
  • 顔のむくみに即効性!胸鎖乳突筋ほぐし
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-31 17:51:00.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    胸鎖乳突筋、聞くことも多くなってきた有名な筋肉ですよね。知らない人は覚えておくととってもいいですよ♪なぜなら胸鎖乳突筋ほぐしは顔のむくみをとるために、ほぐすと即効性がある…続きを見る
  • 首こり肩こりで顔のむくみが悪化?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-30 12:08:07.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    顔のむくみの原因のひとつに、首こり肩こりも関係します。顔のむくみはリンパの流れが滞ってできるものなので、顔のマッサージだけではむくみは流れません。顔のリンパは首を通って鎖…続きを見る
  • むくみにカリウム!その理由は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 11:45:40.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    カリウムサプリメントを接種している人もいるくらい、「カリウム」の認知度が高くなっている気がします。【カリウムってなに?】カリウムとは、身体を健康に保つための維持や調節に必…続きを見る
  • EMSの美容効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-27 10:16:12.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    Avanzaでも導入されているEMSマシン。リピーターさまからも絶大な人気を誇っています。EMSは結局何が良いのでしょう??【たるみへのアプローチ】顔全体の筋肉量が減少すると、皮膚が…続きを見る
  • 小顔を目指すなら背中から!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-26 16:46:41.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    背中の硬さ、特に肩甲骨のまわりにつく筋肉の硬さは、顔のむくみに影響をします。Avanzaでは、背中を緩めてから顔の施術を行うのですが、理由はそのためです。【肩甲骨は周りの筋肉に…続きを見る
  • むくみ撃退!水分代謝をあげるポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-24 18:18:58.0
    投稿者:
    千田 みなみ
    むくみとは「血液中の水分が血管やリンパ管の外側の組織に溜まってしまっている状態」を言います。水分代謝が悪いと、不必要な水分が排泄されずに体内に溜まってしまい、むくみやすく…続きを見る
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