猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)の口コミ一覧

以前コースで通って姿勢改善をしたので、
今はメンテナンスで時々お世話になっています。

今回は左肩のコリが気になって伺いました。
最初に腕を前からや横から上げて動き方に左右差がないかをチェックすると、左肩に詰まる感じがあり、腕も途中までしか上がりませんでした。
そのあとストレッチポールで身体を緩めてからエクササイズをし、先生に施術をしてもらって、再度腕の上がり方をチェックすると、肩の詰まりもコリも改善され、腕が上げやすくなりました。

レッスンでは、身体の状態、不調の原因、自宅でのケア方法を丁寧に教えてくれます。

また、気になっていた箇所だけでなく、身体の状態から不調が出そうな箇所もエクササイズに取り入れてくれるので、不調を未然に防げるのも嬉しいです。

知識が豊富で話しやすい先生なので、毎回色々質問してアドバイスをもらっています。

私はデスクワークの為、肩こりになりやすいですが、今後も教えて頂いたストレッチを続け、定期的なメンテナンスで良い状態をキープしていきたいです。

スタッフさん、お二人の施術を受けています。
お二人とも気さくでリラックスした雰囲気でいつも楽しくお話ししながら施術いただいています。
どちらのコースでもきちんと施術の際に前後比較があるので変化に気付けるのも嬉しいです。
コース終了後は、いつも体も気持ちもスッキリして帰宅できてます。

今回のメニューは、ストレッチポールでまず体を緩めから、その次は体幹を鍛えるためドローインを中心に行いました。
最初はドローイン自体難しくて苦しかったのですが、だんだんとコツを掴んでくると、胸式呼吸が上手くできるようになってきました。
ドローインをした後は、体がスーッと背筋が伸び、猫背が解消された感じになり、お腹もへっこんで改善されたことがわかりました！
仕事で忙しいと、毎日なかなか体のケアまでできないのですが、なるべくやって行こうと思います。

肩こりや腰痛など体のあちこちに不調が出てしまい
なんだか体が重だるい日々...
マッサージやエステなどに行ったけれどその瞬間は気持ち良くても、なかなか改善されず。

久しぶりにK-STUDIOさんにお世話になりました。
やっぱりすごい！！！！！
最初からここに来るべきでした。
あんなにしんどかったのに帰る頃には不調も改善され
体が軽くて、気持ちまで明るくなってました♪

不調がある時はLINEで状態を相談すると自宅でのケア方法を動画で送ってくれたりと
とても親身になってくれる先生です！

なかなか改善されない体の悩みがある方は
一度体験だけでも行ってみる価値大アリだと思います！

仕事がデスクワークの為、首肩コリが辛く、マッサージをしても効果が一時的なので根本から治したくて3ヶ月コースで通いました。
最初に姿勢分析カメラで撮影し、その結果をもとに先生が考えてくれるメニューに沿ってストレッチをしますが無理のない範囲で楽しくできます。その都度、この動きは身体のどこを緩めていて、どこを意識しながら動かすと効果的か丁寧に何度も伝えてくれるので、ホームケアとして自分でやる時もスムーズにできます。先生は知識が豊富なので、身体に関することは何でも気軽に相談できるのも心強いです。
レッスンを重ねるうちに仕事中でも身体が楽に感じたり、趣味のスポーツで身体が上手く使えたり、身体の変化が実感でき、再度、姿勢分析カメラで撮影をすると初回と比べて明らかに良い姿勢になっていて嬉しかったです。
私は今まで身体のケアをしてきませんでしたが、こちらに通って自分の身体に目を向けるようになり、ストレッチを毎日の習慣にできました。
猫背を改善できる場所は色々あると思いますが、こちらのスタジオは結果だけではなく自分でもケアできるよう指導して頂けたのが良かったです。今後も定期的に通い身体を整えたいです。

体験から6ヶ月コースを申し込みさせていただき3回目が終わりました。気になっている箇所だけでなく、弱点を正確に（優しく笑）指摘してくださいます。いくつになっても姿勢って改善できる！ってことを身を持って体験中です。数ヶ月後の変化が楽しみすぎます(^^)

仕事は毎日12時間程度PCを見る業務のデスクワークで、首、肩、腰の不調や痛みに悩んでいました。体がしんどいなと感じ、レッスンを受けることにしました。
今回のレッスンでは、カメラで前後左右の全身の写真を撮り、どのタイプの不良姿勢で、どの部分に負担がきているのか等を確認しました。私はスウェーバックタイプの姿勢だとわかり、右側の首、肩に1番負担がきていることがわかりました。レッスンはストレッチポールに乗って体を緩める動きをいくつかしましたが、どの動きも簡単でしたし、よくわからなかったら気軽に聞くことができました。私は今まで運動をやってきていなかったため、体の使い方が上手くできず、意識する部分がよくわからないのですが、運動初心者でもできるメニューを考えていただきました。また、自分の好きなアロマの香りを選んでリラックスしながら体のストレッチをすることができましたし、体を緩めた後は安定させるために少し筋トレみたいなこともやりました。最後にモニタリングをしてみると、短時間なのに効果を実感できました！体が軽くなった！しんどくない！！と感じました。これから定期的に通って体の変化を感じたいと思いました。

コロナ期間中に運動不足、肩こりなどを解消したい…正しいトレーニングを知りたいと思い検索していたところこちらを見つけました。
体験コースから思い切って3ヶ月コースをお願いし、マンツーマン指導と定期的な姿勢分析のおかげで今では、ほぼ正しい姿勢に！！
楽しい会話に無理のないカリキュラム、ホームケアも教えていただけたのでとてもありがたかったです。
小顔整体も体験させていただきましたが施術のビフォーアフターが分かる比較画像を作成いただけるので変化が目に見えて分かるのが嬉しかったです。
これからも継続していきたいです。