ブログ9ページ目｜男のエステダンディハウス上野店

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男のエステダンディハウス上野店のブログ

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172件のブログがあります

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投稿日：

2022-06-22 19:26:29.0

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ダンディ上野店

7DaysDietチャレンジ3日目　

チャレンジ3日目体のウォーミングアップ最終日！！本日は具たっぷりのお味噌汁です(*^-^*) 今日までで身体の変化としては、摂取するエネルギー量が減っているので、寒いかなと感じる…続きを見る
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投稿日：

2022-06-21 17:51:58.0

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ダンディ上野店

7DaysDietチャレンジ2日目　

チャレンジ2日目です！ここで大切になるのが朝食で食べていく『まごはやさしい食』です(*^^*)ま『豆類』ご『ゴマなどの種実類』わ『ワカメなどの海藻類』や『野菜類』さ『魚介類』し…続きを見る
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投稿日：

2022-06-20 18:46:27.0

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ダンディ上野店

7DaysDietチャレンジ1日目　

先日ご紹介した7DaysDietチャレンジ！！少しずつ身体に対して変化を与えていくので、まずは通常食をしっかり食べていきます(*^^*)早速始めてみようと思います！！しっかり食べていて…続きを見る
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投稿日：

2022-06-14 18:12:14.0

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ダンディ上野店

ダイエットチャレンジ！！

夏まであとわずか、もうそこまで時間がありません。夏は、フェス、ビアガーデン、プール、海、お祭りなど沢山イベントがあります！短期間で集中的に痩せられたい方におススメのチャレ…続きを見る
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2022-06-10 20:31:42.0

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ダンディ上野店

6月のむくみの原因

梅雨の時期、なんとなく体がむくんだり、重くなったりします。実は湿度が高い環境になると、人の体は水分が蒸発しにくくなり、汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜…続きを見る
ビューティー

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2022-05-22 15:24:43.0

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ダンディ上野店

腸美人

腸美人になるといいことがたくさんあります。・ダイエットの基本は腸が綺麗なこと・宿便を出すことによって腸が正常に動く・腸内環境が整うと免疫力が上がる・アレルギー反応が収まる…続きを見る
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投稿日：

2022-05-20 17:58:23.0

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ダンディ上野店

インナーケア

みなさんはお肌のために内側からのケアは意識していますか？お肌の約7割は「内側」の状態やケアで決まると言われています。「お肌は腸の鏡」という言葉があるほど腸内の健康は美肌に…続きを見る
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2022-05-16 20:10:43.0

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ダンディ上野店

５月病

５月病と呼ばれている主な症状は、だるさや倦怠感ですが、この原因の一つとして考えられているのは、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスの崩れです。通常、身体を活発に動…続きを見る
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2022-05-12 17:43:12.0

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ダンディ上野店

一番太る時期

5月になりましたね！皆様GWはいかがお過ごしだったでしょうか？？全国3年ぶりの緊急事態の出ていないGW！！天気にも恵まれて遠出をされた方も多いのではないでしょうか。おいしいもの…続きを見る
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投稿日：

2022-04-22 10:55:49.0

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ダンディ上野店

便の種類

毎日の便をチェックすることで腸内環境の状態が分かります便の種類としては・コロコロ便・硬い便・やや硬い便・普通便・やや柔らかい便・泥状便・水様便理想の便としては形　　：バナ…続きを見る